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護膚界最大的謊言之「外油內干」Pick一下！

03-17

無論是在護膚品中的廣告營銷中，還是朋友圈的微商中，總會出現一個詞「外油內干」。那其實究竟所謂的外油內干是啥，是一種膚質還是正常的皮膚現象？

上一期文章【油性皮膚護理策略】中說到根據皮脂腺的分泌可以將膚質分為乾性、中性、油性和混合性，但是最近有很多同學說自己是外油內干膚質。

What？那「外油內干」究竟是按乾性皮膚護理還是按油性皮膚護理呢？

（圖片來源於網路）

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那麼就問題來了，我們常說的『外油內干』究竟是什麼鬼？它是一種皮膚的正常現象嗎？如果是，那是怎麼產生？如果不是，又是什麼原因造成的？

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PART 01

1、不護膚行不行

如果你身邊有老人或小孩，或者是沒有護膚習慣的【直男們】，就算他們不護膚，不往臉上塗塗抹抹，但是他們的皮膚也不會出現一些極端的狀況，反而是那些喜歡塗塗抹抹的人，臉上的問題卻比較多，這又是為什麼呢？

2、皮膚固有的保濕機制

我們來看一下皮膚的固有保濕機制，在沒有護膚品幫助保濕的情況下，皮膚是怎麼實現自我『保濕』的。

  • 從真皮層到表皮層，皮膚的水含量是逐漸下降的，真皮層含有大約70%左右的水分，而表皮角質層的水含量只有10~20%。對於表皮來說，人體就是一個「水庫」，可以源源不斷的從中吸收養分。真皮層中的一些水分和內源性甘油可以由底層向表層輸送，保持皮膚各層的正常功能。
  • 表皮最外層的角質層是由排列整齊的扁平角化細胞構成的，其中角質細胞與角質細胞之間通過橋粒【一種蛋白質】相連，角化細胞內含有天然保濕因子，整個角質層細胞浸潤在充滿脂質的環境中。

（圖片來自亞什蘭）

  • 角質層中的天然保濕因子主要是：氨基酸、PCA 鈉、尿素、乳酸鹽等，這些天然保濕因子可以結合水分，保持角質層的水合。天然保濕因子是水溶性成分【也就是說水能洗掉】，過多的沖洗會導致它的過度流失，而它生成的機制是複雜而有程序化的，要經過蛋白質的分解、相關酶的催化才能產生。

天然保濕因子組成

（圖片來源於網路）

  • 角質細胞間連續不透風的脂質，可以防止過多的水分通過表皮散發到空氣中，從而維持皮膚含水量，起到屏障作用。

（圖片來源於網路）

  • 最後，角質層表面還存在著一層由皮脂腺分泌出的皮脂、角質細胞產生的脂質及汗腺分泌出的水分乳化後形成的皮脂膜，能夠滋潤皮膚，有效的鎖住水分，防止皮膚水分的過度蒸發，並且還能防止外界水分及某些物質大量的透入，其結果是保持角質層的含水量保持正常狀態。

    皮脂膜模型

（圖片來源於網路）

這種由皮膚內部水分流失到空氣中的現象也稱為『經表皮水分流失』【TEWL】。TEWL可以表示皮膚屏障功能的正常與否，臨床上這個值的測定是在乾燥無汗的狀態下，環境溫度為21攝氏度所測出。所得的值越高代表流失的水分越多，屏障功能越差。

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皮膚的保濕機制

角質層主要依靠這些手段來保持角質層中的水含量，維持在正常範圍內，不至於使皮膚太干，從而保證皮膚各層的生理活性，有了這些，所以那些【不護膚】的人兒，皮膚也能實現自我保濕。

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PART 02

1、皮膚中的油是從哪裡來的

皮膚表面中的油脂，主要來源於皮脂腺的分泌，通常，皮脂腺的分泌量大多是先天決定的【七分天註定，三分靠打拚，現在我們暫且討論先天的情況】。而根據皮脂的多寡，則可以將膚質分為乾性、中性、混合性和油性皮膚。

可見，在膚質的類型劃分中是沒有將水分的含量做為分類標準的。那是不是說一般正常皮膚的角質層水含量是差不多的【是的，通常在10~20%左右】。

皮膚感到乾燥其實是一種皮膚的狀態，跟年齡、空氣濕度、季節等有關。如果環境濕度高，皮膚中的水合自然會高些，那皮膚就相對來說不會感到太乾燥【這就是為什麼我在沒有加濕器的時候，空調房裡常常放一杯水的原因哈~】。但是如果無論在什麼環境下，常常感到乾燥，那麼問題就來了。

2、那究竟這種又油又干到低是啥？【~內心好崩潰】

試想一下，如果皮膚中的角質細胞、天然保濕因子、細胞間脂質及皮脂膜流失的速度大於生成的速度，造成經皮水分流失值【TEWL】升高，而皮脂腺的分泌量保持不變，那是不是就有可能由一個油性的皮膚變成一個「又油又干」的皮膚？

皮膚屏障受損模型

（圖片來源於網路）

看到這裡或許你已經明白『外油內干』是怎麼產生的了。 當皮膚角質層的『水分』一直在流失，油分卻一直在分泌，又油又干就產生了。

3、角質層含水量下降會怎麼樣

前面也說過角質層中的水含量維持在10~20%左右，當低於10%時，角質層產生乾燥，缺少水分，從而影響酶的活性，角質細胞與角質細胞之間是用橋粒蛋白連接的，當橋粒酶的活性受影響，老化的角質細胞不能正常脫落，造成表皮粗糙、凹凸不平。

當皮膚角質層又缺水又凹凸不平的時候，從皮脂腺分泌出來的油脂就不能較好的鋪展下去形成油膜，造成區部油膩感加重。

油脂不能較好的鋪展下去，說明什麼呢？說明分泌的油脂很可能會堵塞皮脂腺開口，形成粉刺或者痘痘。

4、產生什麼皮膚問題？

這時皮膚屏障功能是較差的，外來物質容易透入角質層誘發刺激，出現炎症敏感等癥狀。

較嚴重者會造成什麼問題呢？ 皮膚一邊幹得脫屑、一邊油得冒痘、一邊又極容易敏感。【干、油、紅血絲~已卒】

（圖片來源於網路）

很不幸，如果你現在是這種情況，不要把它單純當有乾性膚質或者油性膚質來護理，而是把它當成一種 問 題 皮 膚 來 護 理 ！ ！！

【請去洗手間默哀三分鐘以及面壁怎麼好好的皮膚被你玩弄成這樣，說過很多次的過度護膚Pick一下！水能載舟亦能覆舟！！！】

如果現在是這種情況的同學們，請先暫停目前正在或者準備進行的護膚項目，早晚用清水【溫度不要過高也不要過低】洗臉，做好最基礎的保濕以及外出的時候做好硬防晒。

因為皮膚屏障功能差，不要最求太多功能的護膚品，很容易出現敏感的。使用最簡單的成分，或者一些模擬天然保濕因子的水劑產品，幫助皮膚恢復屏障。

總結：「外油內干」不是一種膚質，而是一種皮膚問題

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作者：張小煖

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