挽回前任|你的愛情到底要不要挽留？
做了這麼久的情感諮詢，其實很多人第一步就出了差錯，甚至可以說是南轅北轍。
很多人很茫然，因為不清楚自己現在的情況是否應該繼續挽回或者說也不清楚自己到底在做什麼。那麼今天就談談怎麼判斷對方是否值得自己再一次去挽回。
首先：判斷真假性分手
情感挽回領域有一個非常有意思的理論，先判斷真假，再思考對策。什麼是假性分手呢？
假性分手，顧名思義，就是對方並不是真的想要和你分手，只是想要引起你的關注，想要被挽留。
真性分手就是真的想分手，馬上分馬上離開那種。雖然這是個土掉渣的說法，但是確實是存在的認知，如何分辨我們屬於哪個類型的分手呢。
通常情況下，其他的情感諮詢師會給出幾個方法辨別，在我這裡統稱觀察法則。我這裡還有另外兩大法則分享給大家。
1觀察法則
聯繫方式：主要是參考對方是否拉黑你的聯繫方式，各種聯繫平台是拉黑刪除還是保留。如果都沒有，還讓你留在列表，那麼多半是假性分手。如果通通被拉黑，而且長時間不解禁。如果真是各種常用通信工具都被拉黑，長時間聯繫不上，甚至被徹底刪除，分手很可能就是真性分手了
社交圈：很多戀人都有共同的社交圈，假性分手基本不會告知社交圈，只會說吵架了，可能要分手，最在鬧彆扭。亦或者氣鼓鼓的說我們分手啦！如果分手後，對方第一時間向我們共同的朋友，或者對方的親人說明了分手情況。多半就證明對方已經不想再繼續下去，是鐵定決心放棄那段感情了，分手自然也多半是真性分手了。
時間：如果是突然爆發的說分手，也就是不知道啥事就一氣之下的分手，那麼假性分手的可能性就很大。但是一直吵架，經常矛盾，深思熟慮且態度堅決那十有八九是真性分手。
2情緒判斷法則
分手時候的清晰，一種是情緒激動，一種是坦然平靜。參考《前任攻略3》中分手的時候，大家都很平靜，但是事後各自傷心，雖然他們前期都需要對方回頭，但是累了，真的要分手的時候，是平靜的。
相反，說分手的時候十分激動，情緒崩潰，哭著說你走吧，滾吧，我走了，再也不見的。其實都是在發泄自己的不開心，想要對方挽留和安慰。當然哭的基本是女孩子，但是男生多數會吼，或者說提出自己的各項不滿，分門別類的翻舊賬。這種狀態的情緒，基本為假性分手。
3. 問問題法則
在這個觀點裡是很簡單的，但是很多人已經分手失去這個機會。很簡單，在對方提分手以後要安靜的聽他說，不要反抗，不要質疑，尤其是對方很可能是真性分手的情況下。
問一句，你確定我們真的要分手嗎？
對方的回答決定了你的去留，如果他猶豫了，那你就藉機說我們冷靜一下，這時對方也會冷靜很多。假性分手在這裡就可以變成吵架緩和。
對方如果說是的，我確定。沒有可能了。這時你要做的是再難受也堅強的說：好的我知道了，謝謝你。千萬不要去問為什麼，為什麼需要自己想。
但很多人說，怎麼辦已經分手了，那麼現在立刻馬上就直接冷靜的約見面問一句，你確定我們無法複合嗎？
最後，無論真假分手，其實即使是假性分手，在說分手的一瞬間都是意味著對方心裡你已經變差了，很有可能你的心裡也有不滿。但是這些都需要冷靜的想，很多時候，很多話，不理智不冷靜就說出口，造成的傷害很多。
在還沒有搞清楚真正的分手原因之前，就妄自採取行動去挽回前任，結果反而做得越多，對方對其厭惡越深，離去的態度越堅決，這就是為什麼有的假性分手也失敗的原因。
在這裡忠告所有女孩子，記得冷靜記得理智，冷靜的分析你們之間的問題，離職的思考挽回的必要，認真的對待自己的生活。
其次，需要判斷你的處境是否適合挽回
不管對方是否值得，如果你現在情況不妙也是無用功。
1、原則性的錯誤
比如你自己的劈腿，出軌，或者你對對方的暴力傾向。自己的錯自己要心裡有點數，尤其是施暴者，當務之急是看一下自己是否心理有問題。
2、性質惡劣的情形
比如跟蹤，監控、竊聽或者父母以死抗爭，沒錯就像電視里演的一樣不能和仇家人結婚的那種瘋狂，也真的有人會你安上個監控，具體咋操作的我不說了。
3、已經把你當成犯罪的性質
比如報警說你騷擾他，不讓你找到他甚至離職退學搬家這種把你當成恐怖分子一樣對待的情況。
以上情況下，即使今天是月老給你們綁在一起也應該挽救不了，而下邊我們談到的就是對方是否值得你去付出時間和經歷來挽回，而判斷值不值得，可以從以下幾個方面參考。
1、權衡利弊，付出那麼多堅決不能輸
心理學上的沉沒成本，我為你付出那麼多青春，走南闖北的只為了你一個人，如果真的在對方身上耗費了太多心神，就要思量一下真的分開以後你的圈子是否還能再次遇到一個契合的人。尤其針對已婚的女性，面對感情上的問題，如果真的離婚需要分割的東西太多，那麼是不是要考慮一下自己的得失再確定是否要繼續緩和關係重歸於好。
2、情感大關，他適合你嗎
對方其實就是玩玩而已，也沒跟你來真的，膩味了就換，這種情況下很明顯你不是對方的港灣只是一個中轉站。面對這種情況是不會建議你繼續的。相反，如果對方是認真的對待感情，也不會隨意的分開或者在一起，你就要思量一下是哪裡出了問題了。兩個人在分手之前，相處的是不是很愉快，你是不是感覺到幸福，兩個人在一起有沒有未來。如果這些問題的答案都是肯定的，那就不需要考慮，勇敢的去挽回吧！
3、門當戶對，都不是假
這裡的門當戶對不是說簡單地家庭地位經濟情況，而是我們的價值觀和人生觀。廖一梅在《柔軟》中寫道：在我們的一生中，遇到愛，遇到性都不稀罕，稀罕的是遇到了解。你覺得好不容易放個假想去夜店嗨到凌晨回家，他說夜店都是壞人，不準去。你說年假要出去旅行看看風景，他說浪費那個錢幹嘛。
兩個人沒有對錯，但是就是價值觀上不一致。我們戀愛還是結婚最後都要回歸到柴米油鹽醬醋茶的生活里。
姑娘，如果你遇人不淑，請一定要學會及時止損，千萬別委屈自己跟一個三觀不合的人糾纏不休，給自己一點和風雨坎坷揮手告別的勇氣。
如果他很優秀，你也愛他，只是相處出了問題，那麼也千萬不要錯失良緣。也不要因為一點點面子讓自己一輩子遺憾，勇敢一點的踏出一步會很美好。
最後，如果你很猶豫到底要不要挽回的時候，其實就是你想挽回。如果真的不想挽回，你也不會點開這篇文章。
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@挽回-理想推薦閱讀更詳細的挽回方案，雖然比較長但是相信一定對你有幫助的！深刻如此：挽回愛情，教你怎麼挽回前任
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