晨氏CHERNSYS：膠原蛋白果飲搭配哪些東西喝更好？
03-17
現今，膠原蛋白已經走進大眾視野里，成為人盡皆知的美容聖品。然而，吃膠原蛋白的方式，你是不是只有每次開瓶直接飲用這一種？單一飲用方式，即使膠原蛋白再好喝，長期飲用也會膩味。接下來，晨氏CHERNSYS就教你百變喝法，喝出花招，巧妙搭配膠原蛋白，吃出凍齡好容顏！
膠原蛋白搭配蔬果汁
蔬果中含有各種有機酸、芳香物質等營養成分，能調節食物、飲品口味，避免膠原蛋白本身的魚腥味，讓膠原蛋白口感更為可口。此外，由於蔬果中含有豐富的維生素、膳食纖維等營養成分，搭配飲用，不僅能促進膠原蛋白更好吸收，還能加快腸道蠕動，調節腸道菌群平衡，美容養顏之餘，提升機體免疫力。
膠原蛋白搭配牛奶
牛奶含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬等成分，與膠原蛋白搭配一起飲用，不僅能幫助鈣更好吸收，提高骨密度，改善或預防骨質疏鬆症，還能美白祛黃，提高肌膚光澤感和細膩度，讓肌膚白皙柔嫩有彈性。
膠原蛋白搭配大米粥
大米粥味甘，性溫，有補脾健胃、清熱生津、潤肺止咳、減脂瘦身、美容養顏的功效。在大米粥中加入膠原蛋白。
一、能補充身體所需營養和能量，提高身體免疫力；
二、能調理腸胃，改善發炎、脹痛、潰瘍等腸胃疾病；
三、能鎖水保濕，提高肌膚保水力，讓肌膚水潤細膩有光澤。
而在搭配過程中，膠原蛋白果飲入量是否充足，也直接關係到最終的美膚效果。
根據國際膠原蛋白推薦服用量每日4-8克的標準，僅需1-2瓶晨氏膠原蛋白蔓越莓果飲，即可輕鬆滿足日常膠原蛋白所需，調配出美味的膠原蛋白佳肴，簡單又便捷。
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