合規力量舉——IPF動作系列之一 深蹲

覺醒力量 出品

講解人:張有錫(IPF運動員)

視頻中,有錫為大家示範了IPF比賽中規範的深蹲動作,並指出幾種常見的錯誤動作。

在訓練和比賽中,你有注意這些細節嗎?

視頻封面

IPF動作系列之一 深蹲
推薦閱讀:

TAG:力量舉 | 深蹲 | 訓練 |