我原本有O型腿和骨盆前傾,胯很寬,一個月里每天堅持練習加上做腹部腿部運動,一個月不到我的問題基本上完全改善了,腿型變直~ 這個運動同時可以改善膝超伸和瘦胯,改善後,讓你的腿變直變長,增高~練習越多效果來的越快哦~
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