哺乳期乳腺炎，到底是冷敷還是熱敷？
在部分催乳師的傳統觀點裡，「熱敷」這一治療手法似乎是萬能的，能夠應對大部分寶媽乳房的問題。
很多寶媽在諮詢我們的時候會說：在來你們這裡之前，已經進行過局部熱敷了，但是效果非常差。
有的寶媽試過冷敷回來後，說冷敷的效果十分好，一聽到催乳師要熱敷乳房就害怕，說使用熱敷的催乳師不專業。
那熱敷到底是不是禍害寶媽乳房的罪魁禍首，冷敷才是拯救寶媽乳房於水深火熱的救星呢？
下面，我們就「針對哺乳期乳腺炎，應該進行冷敷還是熱敷」這一問題，進行科普：
熱敷有增加皮膚表層溫度的作用，能加速血液循環，讓機體放鬆，刺激泌乳，還能使乳房組織在短時間內更柔軟。
冷敷有降低乳房局部溫度，消除水腫，輔助和控制炎症的作用，能有效減輕寶媽乳房的疼痛。
因此，熱敷只適用於想增加奶量的寶媽，或者在寶媽乳房充盈卻沒有出現紅腫熱痛的時候使用。其實也有部分案例里，寶媽乳腺炎局部熱敷配合寶寶吸吮和輕柔按摩，成功疏通淤積的乳汁。
畢竟每個寶媽的病情，發病階段和每個寶寶的吸吮能力都不一樣，冷敷還是熱敷，不能照本宣科。
在寶媽乳房狀況良好的時候，適當按摩會促進結塊的乳汁鬆動；但在大部分情況下，淤積的乳房被大力按摩，會導致組織水腫，加重炎症，導致乳房膿腫。
熱敷的操作重點是，在每次餵奶之前，用溫毛巾熱敷乳房3-5分鐘，然後排空乳汁。
結論就是：發生乳腺炎後，不建議盲目按摩和擠壓。
冷敷適用於乳房紅腫熱痛發生的時候，能有效減輕疼痛。冷敷的材料很多，如涼毛巾、冰袋、退熱貼以及捲心菜，其他如土豆片、仙人掌、芒硝等也有人推薦。
在乳房紅腫脹痛時，選擇新鮮的捲心菜洗凈，剪掉老硬的葉莖，用菜葉貼合乳房，放到患處冷敷，冷藏一下效果更好。
每次冷敷20分鐘左右，避開乳頭以免過度摩擦造成皸裂，冷敷直到菜葉變軟，24小時之內重複3-4次冷敷操作。
治療乳腺炎最有效的辦法是配合寶寶的吸吮，寶寶是大自然賜給我們的最強大的天然催乳師，把乳腺吸通了就好了。
小結
在乳房紅腫熱痛時，冷敷有緩解癥狀的作用。熱敷是一種促進乳汁分泌的手段，淤積的時候並不一定適用。不同問題有不同的解決辦法，不能一刀切。
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