不靠譜的退燒方法，你還在給寶寶用嗎？小兒推拿手快收藏啦~

「寶寶發燒了，趕緊給他退燒吧！」即使寶寶發燒很常見，但每一次面對寶寶發燒，做父母的心裡還是會有擔心，還是希望寶寶的體溫快快恢復正常。但有時候，你的出發點是好的，但方法未必得當。

　　1、用被子捂汗容易脫水

　　這是代代相傳的退燒方法，不過，現在還是不要用了，因為寶寶發燒體溫本來就高，給 他穿過多的衣服或蓋厚被子，反而不利於皮膚散熱、降溫，越捂體溫可能越高，如果寶寶出汗過多，還容易造成寶寶脫水，誘發高熱驚厥。

　　2、用冰袋冷敷或用冷水無法散熱

　　發燒時，人的皮膚毛孔是收縮的，體內的熱量不容易散發出來。如果環境溫度高的話， 皮膚的毛孔才會擴張，體內的熱量才能通過皮膚散發出來。如果用冰袋冷敷或用冷水擦身，皮膚的血管就會收縮，皮膚就像銅牆鐵壁，熱量無法散發出去。皮膚經過冷敷，體表溫度確實降低了，但如果這時測肛溫或口溫就會發現，因為體內的熱量散不出去，寶寶的體內溫度更高了，這種情況會讓寶寶更不舒服。

　　3、酒精擦拭刺激大，酒精中毒

　　酒精擦拭也是以前常用的退燒方法，用稀釋的酒精擦拭皮膚，使皮膚毛細血管擴張，加速水分的蒸發，通過酒精的揮發作用帶走體表的熱量，使體溫降低。但是用酒精擦拭可能造成寶寶的皮膚快速舒張及收縮，對寶寶的刺激比較大，而且，酒精如果稀釋不夠的話，還有可能通過寶寶稚嫩的皮膚吸收入體內，造成寶寶酒精中毒，因此現在醫生不提倡家長自己用這種方法給寶寶降溫。

　　4、光吃藥，不喝水退燒效果不好

　　體溫超過38.5℃要給寶寶吃退燒藥，可有的家長卻說退燒藥的效果不好，燒退不下來。這和寶寶喝水多有關。要知道，要想讓熱量從體內排出，需要有載體，就是水分，也就是說，通過出汗或排尿將熱量帶出來。退燒效果好不好，和水分補充得是否充足有極大的關係。發燒本來體內水分消耗就大，如果寶寶不喝水，即使吃了退燒藥，退燒效果也不好。

　　5、高燒不吃退燒藥消耗體力，增加寶寶痛苦

　　有的媽媽不願意給寶寶吃藥，擔心藥有副作用，所以寶寶燒到38.5℃或者超過39℃ 也不給寶寶吃退燒藥。這種做法也不對。寶寶的體溫超過38.5℃，會消耗體力，讓寶寶精神不振，非常難受，此時應該給他吃退燒藥降溫，減輕寶寶的痛苦，同時讓寶寶保存體力應對疾病。對乙醯氨基酚和布洛芬都是很安全的退燒藥，可以按照寶寶的體重在推薦劑量下給寶寶服用。

　　6、一發燒就輸液輸胃腸功能紊亂，免疫系統受損

　　許多家長認為輸液退燒快，希望能以這種方法讓寶寶迅速退燒。其實，現在兒童口服退燒藥通常服用後30分鐘就能起效，而且口服退燒藥副作用小，比較安全。輸液次數多了，不僅會導致寶寶食慾下降，胃腸功能紊亂，還會使寶寶的免疫系統受到損傷，對他長遠的健康也會有影響。

　　退燒，應該這樣做

　　小兒發熱是指小兒體溫高於正常標準(高於腋下溫度37.4℃)的癥狀，見於多種急、慢性疾病的病程中。急性病多見有惡寒發熱，亦有但熱不寒，或寒熱交作者，多屬外感;慢性病多見低熱或潮熱，來勢較緩，病程較長，多屬內傷。

　　小兒外感發熱——中醫認為主要是由於小兒體質偏弱，抗邪能力較差，加之冷熱不知調節，家長護理不當，易為風寒外邪所侵，邪氣侵襲體表，為外感發熱;

　　小兒內傷發熱——往往是因小兒先天不足或後天營養失調或久病傷陰而致肺腎不足，陰液虧損引起陰虛發熱;或多由於乳食內傷，造成肺胃壅實，郁而化熱。

　　發熱是小兒最常見病症之一，常由外感及內傷因素引起，而以外感所致者居多。多在寒天或季節變換時發生。外邪侵襲肌表，衛陽被郁，邪正相爭，營衛失和，陽氣蒸越於外而發熱。

　　用小兒推拿治療小兒外感發熱，療程短，不用服藥打針，沒有痛苦，患兒樂於接受。清肺經、清天河水，宣肺清熱；開天門、推坎宮、揉太陽能疏風解表、發散外邪；若風寒者加推三關溫陽散寒；風熱者加退六腑以清熱解表。

穴位詳解：

　　1、清肺經

　　位置：無名指末節羅紋面。

　　操作方法：離心推為瀉，稱清肺經

　　次數：推1-3分鐘。

　　功效：宣肺清熱、疏風解表、化痰止咳。

　　2、清天河水

　　位置：前臂內側正中腕橫紋至肘橫紋成一直線。

　　操作方法：由腕向肘方向直推稱清天河水。

　　次數：約2分鐘。

　　功效：清心瀉火、解表除煩。

　　應用：清天河水性微涼，較平和，主要用於熱症，清熱而不傷正氣。

　　3、開天門

　　位置：兩眉之間向上至前髮際成一直線。

　　操作方法：用兩拇指交替由下向上直推，稱開天門。

　　次數：100-200次。

　　功用：疏風解表，開竅醒腦，鎮靜安神。

　　4、推坎宮

　　位置：由眉頭沿眉至眉梢成一橫線。

　　操作方法：由眉頭沿眉向眉梢作分推，稱分推坎宮，又稱推坎宮

　　次數：100-200次。

　　功用：疏風解表，醒腦明目，止頭痛。

　　5、揉太陽

　　位置：眉外稍後方凹陷處。（眉外稍與目外呲連線中點向後一橫指）。

　　操作方法：用指端揉或運，稱揉太陽或運太陽；

　　次數：100-200次。

　　功用：疏風解表，清熱明目，止頭痛.

　　6、推三關

　　位置：前臂橈側腕橫紋至肘橫紋成一直線。

　　操作方法：由腕向肘方向直推稱推三關。

　　次數：3-5分鐘。

　　功用：溫陽散寒，發汗解表，補氣行氣。

　　注意事項：三關穴性屬大熱，有熱象時慎用。

　　7、退六腑

　　位置：前臂尺側腕橫紋至肘橫紋成一直線。

　　操作方法：由肘向腕方向直推稱退六腑。

　　次數：2-3分鐘。

　　功用：清熱，涼血，解毒。用於一切實熱之症，清熱之力較強。

　　注意事項：六腑穴性屬大寒，對一切寒症慎用。