比失去愛情更痛苦的，是失眠｜漫畫

分享一些關於失眠的研究結果：僅僅一個晚上的不良睡眠，就可以影響人的注意力、記憶力、學習能力；睡眠質量比睡眠數量更重要；有46%的人，報告說會因為頻繁的睡眠困擾忘記應該做的事情和工作，甚至導致了工作上的失誤；在美國，每年上班族們因為睡眠不足而導致的經濟損失為4.11億美元；全球約有27%的人遭受睡眠病症的困擾，每年大約有33%的人出現過睡眠障礙，17%為嚴重失眠；在國內，嚴重失眠症的發病率為9.38%......

失眠是一件值得重視的事情。如果你由於生活中的重大壓力、突發事件而持續失眠幾天，不要太過焦慮，大部分人很快就會回歸到正常的睡眠狀態。但如果失眠已經成為你的家常便飯，打瞌睡，頭痛，情緒不振成為生活常態，那麼你可能需要到醫院及時就醫——大部分精神問題和神經性退化疾病的預兆，就是長期失眠。

希望睡神寶貝們看到這篇文章，都早點回到主人身邊。

野生好人+酒鬼+悠悠 ? 策劃

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