古風溫柔殺：舞韻《風箏誤》，美翻了一定要學！
03-14
風箏誤，誤了梨花花又開。
風箏誤，捂了金釵雪裡埋。
風箏誤，悟滿相思掛蒼苔。
這是由單色舞蹈旗下單色瑜伽出品的舞韻瑜伽作品，可以說是仙氣滿滿了。將舞蹈的韻味和瑜伽的柔軟很好的結合，小編看完內心:是心動的感覺！
什麼是舞韻瑜伽？
舞韻瑜伽是在瑜伽的基礎上，將更多的舞蹈元素進行糅合，同時配合專業的音樂療法，功能與技巧相結合創編而成。
舞韻瑜伽既有舞蹈的飄逸又有瑜伽的內斂，相較於傳統的瑜伽教程來講更具趣味性和美感。對於想學中國舞的粉絲，但自身條件不夠好，可以通過瑜伽來改善哦~
舞韻瑜伽的好處是什麼？
主要以脊柱舒展為主，舒展全身經絡，使肝氣順達，氣血調暢。雲雀式、水鳥式等柔韌脊柱的體位，能增強肝臟的解毒功能，同時按摩腹內臟，輔療便秘。養生還注重精神調理，結合瑜伽的靜思冥想，會讓大腦雜念放空，保持心胸開闊，情緒樂觀開朗。
舞韻瑜伽和中國舞的區別是什麼？
瑜伽的身體姿勢能伸展全身的肌肉、韌帶、塑造優美的身體線條，保持苗條柔韌的身材，同時由於注重調解呼吸方式，調解心態平和安詳，具有很好的醫療調心功效；發源西方的芭蕾舞和源遠流長的中國古典舞則被認為能塑造人體優美的曲線，培養美麗高雅氣質，鍛煉肢體的協調能力。
舞韻瑜伽將三者融為一體，在塑造 S 型曲線的同時培養高雅氣質，有調理、排毒、減脂和塑型的功效。
舞韻瑜伽去哪裡學？
【單色瑜伽】公眾號一直都有線上舞韻瑜伽的教程，《大魚》、《半壺紗》、《千古》等都是由大熱歌曲改編，一顰一笑皆是柔情。
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