掌握必殺技，拒絕流感！
上周，劉德華取消演唱會這事兒上熱搜了，你以為我要蹭熱點、寫華仔怎麼中年遲暮嗎？
今兒，我們不討論八卦，我們只關心本質。
透過現象看本質，本篇我就來聊聊讓華仔取消演唱會的、非常重要的因——流感。
根據國家流感中心最新一期（2018年12月30日）的流感監測報告顯示，我國大陸大多數省份已經進入了2018~2019冬春季流感流行季節，在未來一段時期內，流感活動水平將會繼續上升。
多個城市的門診呼吸道感染患者開始增加，流感進入高峰期：廣州醫院人滿為患，以甲型流感為主；福建某兒童醫院甚至被擠爆，刷新單日最高接診紀錄。
流感可怕嗎？
沒患過流感的人可能感知不到，但去年一篇《流感下的北京中年》刷爆了朋友圈，作者岳父從患病到去世29天，讓人扼腕又驚異，流感不容忽視。
然而，流感真的可怕嗎？
了解它，就不可怕。首先，流感是啥？
它是由流感病毒引起的、急性發熱性呼吸道傳染病，經飛沫傳播，最顯著的特點是：
雖然大多為自限性（靠自身免疫就可以自愈的意思），但部分會出現肺炎等併發症可發展至重症流感，少數重症病例病情進展快，可因急性呼吸窘迫綜合征(ARDS)或多臟器衰竭而死亡。
流感的癥狀？
流感的癥狀有哪些？與普通感冒的區別又在哪呢？
如何預防流感？
流感來勢洶洶，有哪些人群要重點預防呢？
<中國疾控中心>
據世衛組織數據，在某些高流行的季節，兒童流感的感染率可以高達50%，其中5到9歲的兒童感染率最高，重症和死亡病例常發生在2歲以下兒童。
所以對於有孩子和老人的家庭來說，更需要格外當心。
流感到底要如何預防呢？
疫苗接種
流感疫苗是目前最有效的流感預防手段，由於保護作用隨接種時間減弱，世界衛生組織推薦每年定期注射流感疫苗，尤其是流感高危人群。
流感疫苗接種應在專業醫務工作者指導下進行。
藥物預防不能代替疫苗接種，只能作為沒有接種疫苗或接種疫苗後尚未獲得免疫能力的重症流感高危人群的緊急臨時預防措施。
規範洗手
洗手平常、簡單，但絕大多數人都不曾意識到它是預防呼吸道或腹瀉性疾病最好的方法之一——為此洗手也被譽為「可以自己接種的」疫苗。
熟悉洗手的恰當時機，掌握洗手的正確流程，是發揮其預防功能的關鍵。
其他重要tips
? 家中常備小藥箱和體溫計（小提醒：兒童最好用兒童專用藥，且最好謹遵醫囑用藥）；
? 家中要保持通風透氣，保持良好的個人衛生習慣；
? 少去人多的地方；
? 咳嗽/打噴嚏時注意用紙巾遮住口鼻（用手遮的、別忘了及時洗手）
? 有條件的或疑似患者考慮帶口罩，避免交叉感染；
? 患者建議居家休息，減少病毒傳播；
? 提升免疫力：飲食均衡、運動適量、作息規律——免疫力才是王道。
資料參考來源:
1. 國家流感中心、傳染病處、中國疾控中心
2. 《流行性感冒診療方案（2018版）》
3. 中山大學附屬第三醫院
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