近日,刊登在國際雜誌Heliyon上的一項研究報告中,來自特拉華大學的研究人員通過研究發現,攝入富含核桃的飲食或許能夠通過降低機體脂質的過氧化作用而改善精子的質量,脂質過氧化作用能夠損傷精子細胞,這種細胞損傷形式會損傷精子的細胞膜,核桃主要由多不飽和脂肪酸(PUFAs)構成,一盎司(1蠱司≈28.35g)核桃中含有13克的PUFAs。
研究人員發現,相比並不攝入核桃的小鼠而言,從核桃中攝入含有19.6%熱量的飲食能夠明顯改善小鼠機體精子的質量和形態(相當於人類每天攝入2.5盎司的核桃);精子的運動和形態是評價精子質量的標準,同時也是男性生育力的預測指標,研究者Patricia A. Martin-DeLeon博士表示,讓我們非常高興地是,我們發現吃核桃實際上真的可以改善精子質量,這似乎是通過降低精子細胞中脂質過氧化作用來實現的。後期研究人員還需要通過更為深入的研究來理解核桃中的營養物質到底是如何改善精子質量的。
推薦閱讀:
TAG:健康 |