肉毒素瘦肩瘦胳膊親測| 從肌肉的角度打造直角肩
變美這件事講了一大通方法論，其實意義是不大的。
簡單來說，細節修飾的成功率主要取決於對於自我特質痛點的判斷是不是準確，只要判斷正確了，使用的方法就是另一個層面考慮的問題了。
打個比方，面容寡淡態度疏離的姑娘想要增加存在感，塗個紅唇的作用也許大於增長睫毛。結構樸實自信感欠缺的姑娘想要增加驕傲氣息，先不必考慮眉眼整形，審視一下鼻基底和顴骨反而來的更有效率。
氣質無形態，但從形態生，易如化妝難如整形，我們調整形態僅是手段，目的不過是要靠近心中想達到的某個虛無縹緲的氣質罷了。
所以，形態雖然是初級階段，但也是基礎，基礎打不好其他都是枉然。如果說五官基礎美的標準無定論，但是身姿就一定有。
因為有定論 所以調整身姿的方式其實就更家簡單粗暴，無非就是從三個點入手，骨骼，脂肪，還有肌肉。
而抓住很多人沒有意識到的切入點，就是我們今天要講的問題。
女性身姿的柔美里是帶點肉感的，圓潤而不膩，豐腴不擁擠，比如年輕的章小蕙，動態妙人兒，美是真的美，就算是瘦精的審美也很難真的詬病她什麼。
不過，圓潤的身姿要維持美的狀態，難度是極其大的，前提是骨骼極小，又見不到任何肌肉，不然立馬就會變成壯漢。
比如以前沒減肥的張雨綺，有肉感，但卻又被骨骼和肌肉連累了，人高馬大的不得了。
一字領和抹胸，屬於露的恰到好處，下一分到了胸，上一份便是臉，而中間的脖子，鎖骨，肩膀，無一不是軟硬相合，最能夠展現女人風骨的地方便是這裡了
脖子展現的特質是纖長，要想琳琅玉立，表現挺拔感，都要看脖子，高傲冷清都是為了和烏合之眾拉開距離，所以沒了脖子就沒了距離感。
陳都靈
脖子我講過很多遍了，醫美最直接的方式其實就縮小斜方肌，降低斜方肌的高度，消解斜方肌對於脖子長度的吞噬程度。
所以瘦肩針解決的，是「假性脖子短」的問題，向下延伸了一點脖子的長度，注意，只是延伸，並不是真的增加脖子的長度。
圖片來自我第一篇瘦肩針反饋文：
傳送門??
肉毒素多用反饋一| 瘦肩針一個月零十天真實效果反饋
可是，你別說，真的還是有點效果的，
對於大部分人來說怎麼進行嚴苛的自我約束和鍛煉，都必須得配合一支瘦肩針才能來的事半功倍。
（關於脖子我還寫過專門的乾貨，生活中如何可操作的展現天鵝頸，請戳??如何修鍊養成天鵝頸|講講脖頸的氣與質）
當然，如果只有脖子打造的距離感必然是不夠的，會失了人味，因此動人的部分就要靠肩膀展現，所謂風姿窈窕也都來源於此，肩膀能表現的語言諸多，各種嬌嗔俏皮性感可愛，
所以肩膀厚實肯定是不行的，這就是我們講的重點了，側面的肩膀厚有兩個因素。
第一，是因為體態
圓肩和含胸駝背一般都是一起出現的，這種體態如果一旦養成，即使不是胖子，也會看起來肩膀厚，原因是體態會讓不容易堆積脂肪的區域開始堆積脂肪，同時錯誤用力之後很多本該視覺存在感不強的肌肉也會體積增大。
比如總被各路體態大師提溜出來講的楊冪。
典型的吃了體態的虧
第二，是因為脂肪
還有更大的一部分仙女，側面肩膀顯得厚的原因其實是因為大臂內側後側的脂肪堆積，也就是俗稱的膀大腰圓。
大臂內側的拜拜袖區域，是脂肪堆積的重點區域
而在手臂下垂的狀態下，大臂內側的脂肪被身體擠壓，從側面看整個胳膊就顯得更加粗壯，連同肩膀整體都看起來渾厚無比
所以大臂吸脂，一般都可以有效的解決這個情況
但是對於大部分普通身材的仙女來說，除非是肥胖程度非常嚴重，不然胳膊的脂肪層其實比身體其他容易堆積脂肪的部位要薄。
這就是為什麼很多仙女大臂吸脂的效果並不明顯的原因，脂肪層較薄，吸脂之後也只能達到聊勝於無的程度，無法根本解決問題。
並且正面觀測依舊是圓肩的狀態，其實仔細觀察，胳膊本身是並不粗的，但是肩頭和大臂的區域，正面總是有一個突兀的鼓出，看起來非常顯壯實。
好看的肩膀狀態，其實是肩膀到肩頭，再到大臂，處於一個趨向於直角的狀態，肩頭和大臂的交界處，不能有非常明顯的凸起。
也就是俗稱的「直角肩」
這個區域呈現直角，會讓肩膀線條顯得乾淨流暢，沒有擁擠感，這種瘦削凌厲的肩膀形態，非常適合穿抹胸或者弔帶，因為暴露的面積越大，就需要線條越乾淨，才能氣質越分明。
Baby經常走的仙女安全風，很大程度上都和她的直角肩有關係
同樣的，直角肩也是無懼肩寬和骨架大的，直線條基本是無敵的。
直角肩代表高俊熙小姐，瘦是真的瘦，精瘦，但是幾乎看不到什麼多餘的肌肉線條
但我長年來是個完全沒有直角肩的人，即使是在很瘦的時段，照相最需要p圖的位置其實也是肩膀和大臂交界處的這個凸起。
手臂呈現波浪的線條總是遠遠不如直角的，P完之後整張照片的氣質都會有變化。
到目前為止，產後還沒完全恢復身材的情況下，我發現大臂外側的脂肪層其實依舊不厚，可是這塊凸起卻還是很明顯。
所以分析過這個區域，事實上真正影響直角肩出現的最主要因素並不是脂肪，而是肌肉。
熟悉一下解剖圖先，可以看到包含整個肩頭，延伸到鎖骨外三分之一處，令正面肩膀和胳膊線條有明顯突起的區域，其實叫做三角肌。
這塊肌肉如果厚實，以及體積過大，就會非常明顯的影響到「直角肩」的展現。
後來從老劉那裡了解到，其實早就有通過肉毒素來適當縮小這塊肌肉體積的操作，目的是打造柔和單薄的肩膀以及大臂線條。
（怨念：你早知道為什麼不為我排憂解難！！！??????）
操作方式則是以三角肌作為注射重點區域，從側面和正面觀察三角肌突出的程度，來進行注射位置的設計。
有資料顯示，在注射肉毒素兩個月之後，通過拍片顯示，可以明顯的發現三角肌的體積減小變薄了
（你們仔細看，大臂外側的脂肪層是真的很薄啊，而吸脂不可能把你的脂肪吸光，所以。。對於肩頭這個區域打造直角如果只吸脂的效果是很有限的）
看完這些專業的案例資料，我就更加心動了，所以迫不及待的以身試法啦。
肉毒素直角肩瘦胳膊親測
第一步是非常非常重要的畫線，對於注射點位的設計是極度重要的，這需要醫生有比較豐富的肉毒素注射經驗，了解每個點注射的單位量能起到多大的效力，從而科學的分配注射點位。
其次，三角肌是具有功能性的，主要牽扯到上臂的前後左右上下提升擺動，因此如何注射，能夠達到視覺上改善體積加強美觀的效果，同時又不過分的削弱功能，這就需要非常了解肌肉形態的專業醫生操作了。
然後就要注射啦，根據我肌肉的大小，老劉在我單側三角肌注射了50u的劑量，左右一共100u，我使用的是botox，剛好一瓶肉毒的劑量
講講你們關心的疼痛感。。。這個區域注射肉毒有一種小時候打疫苗的感覺，由於注射肉毒的針頭是最小號的，極細，所以刺進肌肉的疼痛感並不明顯，但是推葯會有脹痛感，肌肉還會有點酸脹，總體來說，疼痛感在2-4級之間，即使耐痛不好的仙女，估計感覺也就那樣啦。。。
當然了，我注射直角肩針的同時，也補了瘦肩針，瘦肩針的畫線和直角肩針是一樣重要的，點位設計的好，才能有好效果。
因為總要伏案寫東西，所以我斜方肌一直很僵硬緊張，打肉毒的時候這個區域的酸脹感更明顯。
最後來看下最重要的注射一個半月後的效果對比！！
瘦肩針不消說，對我一直比較有效，為了看到肌肉的具體變化，我抬起手臂，比較明顯的看到運動狀態下，肌肉大小的變化。
抬起手臂之後，畫圈的斜方肌以及三角肌鼓起的程度更大，也更明顯，可以看到注射後一個半月，兩塊肌肉都有明顯的變小。
（忽略我背後的痘印。。我沒p）
把紅圈圈去掉再看看效果，變化比較細微，但是focus對了點，我覺得三角肌的變化比斜方肌明顯的多誒～～
叉腰狀態是麒麟臂最明顯的時候??，三角肌的起伏已經變得非常小了
再去掉紅圈看，總的來說效果基本達到預期，雖然並不可能因為打一針肉毒就徹底變成直角肩，還是應該配合運動和減肥，但是基本印證了我以前的想法， 想必脂肪減少之後，以前凸起的麒麟臂應該能夠徹底改善啦。
最後看一下效果～
老規矩，全程注射過程，效果對比
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?最後的最後，講幾個你們關心的問題
1?? 多久開始起效？
肉毒素塑形的效果在注射 2 周后開始逐漸出現，一個月的時候就比較明顯了，一般在2-3個月左右效果達到巔峰狀態。在注射半年之後肌肉就開始慢慢的恢復，一般在注射八九個月就會恢復到注射前的初始狀態，有些人的代謝時間比較長，也可能延長到注射一年左右恢復。
2?? 如何讓巔峰效果保持的久一點呢？
其實這個問題很簡單，就是盡量的減少運動和鍛煉被注射的肌肉。
如果打了瘦臉針，就少高頻咀嚼，比如吃口香糖，或者啃堅硬的大體積食物。
如果打了瘦肩針和直角肩瘦胳膊針，就減少搬提重物，以及做負重練習
如果打了瘦腿針，當然就減少跑步啦。
3?? 會有什麼副作用嗎？
每個人的三角肌體積不同，影響美觀的程度也不同，因此注射的劑量是需要醫生判斷的，同時這個區域由於考慮到其功能性，為了不影響日常活動，更建議少量多次的慢慢注射減小肌肉體積。
所以有些仙女三角肌體積比較大且厚實的，一次注射的效果可能沒有那麼明顯也是正常的。
同樣的，無力感會隨著注射的單位量增加而變得明顯，我單側注射了50u其實手臂並沒有出現明顯的無力感，但是如果你比我注射的多可能抬胳膊時的不適感就會更明顯啦
注意，為安全起見，身體一次性注射肉毒的單位量不建議超過200u。
這篇文章是硬插隊了～，本來打算再觀察一段再寫。。然而寫著寫著倪妮就沉醉於她好看的肩頸，照鏡子突然發現肉毒素還是達到了比較不錯的效果
所以趕緊分享給你們。
最後還是要說一句，雖然醫美是捷徑，但也不過只是東風好借力罷了，想達到越高的標準，自我約束和堅持依舊一個也不能少。
good luck??
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