火雞姑娘：健身需不需要練腿？
03-14
每逢練腿日的第二天
相信大家都是這樣的
平時輕鬆跨上去的台階
今天咋像珠穆朗瑪峰一樣高？
或者是這樣的
滾動下樓梯？
既然練腿這麼辛苦，為什麼還說練腿是一個不可省略的環節呢？
擁有強壯的肌肉對於男生來說
是一件是非常值得驕傲的事情
所以當視頻中的女孩偷偷將鏡頭對準男朋友時
男生髮現後非常驕傲的舉起了自己強壯的臂膀
然而
她馬上把鏡頭對準了男朋友的腿
哈哈哈哈
這麼強壯的上肢腿竟然這麼「優美」？
不過這樣喜歡健身不練腿的男生也不止小哥一個
上下身對照更誇張的人也有
很多人因為覺得練腿比較痛苦就放棄練腿
而腿部鍛煉就是男士鍛煉過程中最重要的一個環節
他可以讓你保持充沛的精力
給你更強健的下盤
尤其是對於男性而言還有一點不得不提
那就是腿部訓練可以增加睾丸酮分泌
對男性生殖系統是最好的補充
可以說練腿就是最好的補劑
如果說練腿是男人最好的補劑
那麼火雞姑娘就是運動最好的補劑
豐富的高蛋白
完美切合健身人員需求
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