頸紋、雙下巴、頸部皮膚鬆弛、斜方肌發達，一次性全部搞定！
今天來和大家分享一下如何把對於個人氣質、整體形態非常重要脖子，進階成天鵝頸的醫美知識。
由於文章比較長，國際慣例，先送上太長不看版??
一個脖子只要滿足了纖細、修長、皮膚緊緻且沒有頸紋，這四個指標基本上就能算得上是天鵝頸了。
首先呢，纖細和修長這兩個本身就是相輔相成的。
脖子這個部位本身皮下脂肪就比較薄，並且頸闊肌前脂肪墊對於頸部的血管、神經和骨骼有著重要的保護作用，頸部脂肪過少反而會加速頸部的衰老問題。只要不是非常肥胖的人，是不需要專門的去減少脖子脂肪的，如果你脖子脂肪層非常非常厚，可以選擇無創的熱拉提。
脖子處在頭和肩膀之間的過渡區域，和面部、肩膀都是有大面積的接壤。所以和脖子交接的部位處理好非常重要。視覺上增加脖子露出範圍，才能變長。
脖子起到是面部和脖子交接的地方，就是下頜，當我們下頜底脂肪堆積很多的時候，會形成俗稱：雙下巴。
肩膀和脖子交接的地方，這個鼓起來，手感很硬的部位，醫學專業名詞叫做斜方肌。
當有明顯的雙下巴以及你的斜方肌發達的時候，就會讓你的脖子與修長纖細無緣。
斜方肌發達的處理方法相對比較簡單，可以通過肉毒素注射，讓斜方肌鬆弛，體積變小。肩頸角度變小，視覺上也讓你脖子下端的終點下移，效果很明顯。
（類似小腿、斜方肌這種大面積部位，選擇國產的肉毒素：蘭州衡力，就可以了。土豪的話隨意）
這裡多說一句，有一種骨骼造成的肩膀和脖子交接處角度很大的情況，叫做溜肩，比較典型的，像是我很喜歡的天仙。
斜方肌發達和溜肩外觀上很像，但溜肩這種情況，注射斜方肌，有一定緩解作用，和純粹因為是斜方肌發達得到的效果相比還是會小很多。這裡有一個判斷自己是溜肩還是因為斜方肌發達造成假性溜肩的小辦法：就是遮住脖子，看自己的肩膀走勢是平的還是向下傾斜。如果是向下傾斜就是真溜肩無誤了。這種情況除了肉毒素注射輔助，更多的得是通過穿衣搭配來進行修飾。
另外溫馨提示，造成斜方肌發達的原因，主要是是長期保持肩部緊張造成斜方肌得到鍛煉，所以長期伏案工作學習玩手機好幾個小時一動不動的各位，不要保持一個姿勢太久，沒事兒活動一下脖子和肩頸，讓你的肌肉得到放鬆。
接下來就是雙下巴，造成雙下巴的原因有很多，不同原因造成的雙下巴有不同的解決辦法。
- 第 1 種：單純的就是胖造成的脂肪堆積。
- 第 2 種：平時體態不注意，愛伸著脖子駝背，脂肪會跟隨頸椎向前，然後和我們的下下巴連成一片。循環不暢廢舊脂肪水分代謝慢，脂肪堆積會越來越鬆軟，形成雙下巴。這個比較典型的就是我們的大冪冪。
所以平時要注意體態，有意識地不要脖子前伸。老埋頭玩手機也會出現這個問題，原因是一樣的，手機玩多了會變醜真的不是騙人的！
這 2 種的解決方法都很簡單，可以通過面部吸脂、熱拉提可解決的，同時術後也要注意飲食和體態，平時可以多鍛煉一下自己的頸闊肌。
- 第 3 種：呢就是衰老過程中出現的下垂，頸闊肌鬆弛，一般是年老皮膚鬆弛的人，這種情況，就需要針對頸部進行埋線或者超聲刀，通過這些抗衰緊緻項目，解決皮膚鬆弛和膠原蛋白流失的問題。
- 第 4 種：下頜後縮。有點像我們平時說的，這個人沒下巴的感覺。
主要原因是下頜骨發育不全，牙齒咬合異常。這種解決起來相對要麻煩一些，如果癥狀比較輕微，可以通過戴牙套來進行矯正，比較嚴重的需要做正頜整形搭配頦部成形術。再嚴重一些的就是除了下頜後縮，同時有上頜前突問題的話，需要在做頜面整形之後，繼續戴牙套矯正牙齒。具體是哪種頜面問題一定要去醫院拍攝X光之後來進行判斷。
另外兩個重要指標：光滑和緊緻，也就是頸紋和頸部皮膚鬆弛的問題。
大家平時都在通過生活美容來護理自己的脖子：比如說像頸部去角質、保濕、抗衰護膚品、頸膜……非常遺憾地告訴大家，護膚品的成分是無法完全進入肌膚深層發揮作用，其實和面部護膚一樣的，主要是停留在皮膚表皮層，這些生活美容的方法對於極為輕微的頸紋有一定改善作用的，但是不能真正的祛除頸紋。大家注意我這裡用了非常多的形容詞，就是為了告訴你真的沒啥用，像是形成時間比較長、天生有頸紋、褶皺比較深的，幾乎沒有任何作用。所以對抗頸紋，醫美還是要靠譜很多。
頸紋的成因我簡單的和大家說一下，主要分為四種：
- 第 1 種是先天性的，一些人從小就有了頸紋，隨著年齡增長也越來越重，比如說范冰冰，臉保養得很好，但是天生就有頸紋，包括他弟弟范丞丞，我專門去看了，他也有二十齣頭已經有幾道頸紋了，這種跟他頸部皮膚的先天發育有關係，包括頸闊肌的發育；
- 第 2 種呢就屬於衰老引起的頸紋，膠原蛋白流失、頸部纖維的斷裂，這裡要提醒大家一句，脖子的防晒也是超極重要的，長波紫外線UVA會直接引起皮膚的老化，每天抹防晒霜的時候千萬不要漏掉脖子。而且我們脖子的皮脂腺遠比面部少，缺水會產生干紋，時間久了就是頸紋，除了防晒之外，補水預防也很重要；
- 第 3 種就是肥胖形成的頸紋，頸部脂肪越多的人越容易長頸紋。脖子面積有限。肉堆不下，擠出褶子也很正常；
- 第 4 種呢，肌肉運動導致的頸紋：低頭會導致出現皮膚纖維的斷裂和流失。比如長期低頭玩手機、坐姿不正確。再一次提醒大家不要經常埋頭玩手機！
下面進入正題，就是有哪些醫美手段可以解決頸紋。因為市面上關於頸紋的項目還是很多的，為了便於大家進行選擇，我做了一個推薦指數排行。
首先推薦指數：0 ? ，強烈不推薦大家選擇
熱瑪吉，一個非常貴的項目，屬於射頻類的治療方式，
一次的治療價格16000-30000元/次
見效時間比較長，最終效果要等3-6個月
我這裡要說一句，我給熱瑪吉在祛頸紋項目里這麼低的評星，並不是因為項目本身不好，在面部抗衰方面，一個很厲害的角色，能量大，作用層次深，面部緊緻、抗衰提拉效果僅次於超聲刀。
但是到了脖子這個部位，熱瑪吉就真的很不擅長了。熱瑪吉的主要作用原理是，通過射頻能量使組織加熱，受熱部位膠原纖維會收縮，同時促進膠原蛋白再生，收緊皮膚，祛除多餘的脂肪。之前我們有聊到，頸部本身脂肪墊較薄，並且頸闊肌前脂肪墊對於頸部的血管、神經和骨骼有著重要的保護作用，頸部脂肪過少反而會造成遠期的衰老問題。所以這麼大能量的祛脂功效對頸部反而是有傷害的。同時頸紋是皮膚物理性的凹陷，需要填充或者撫平凹陷，你僅僅收緊皮膚和去除脂肪是沒有直接效果的，只能說連帶的可能會淡那麼一丟丟，微乎其微的。
同時熱瑪吉作用在脖子還不太安全。它是准單極射頻，它的治療層次可控性較弱，治療溫度在65-75度，溫度高並且疼痛感劇烈，作用在面部的時候我們不用擔心，因為它最深的作用層次也不過就是真皮層，傷不到你的血管神經，但到了脖子，會不會對你的頸部神經造成傷害就不好說了。
如此一個效果甚微、性價比極低、安全性也不高的項目，如果大家遇到有人叫你在脖子上做熱瑪吉，果斷拖黑！
下面推薦指數：??
熱拉提
價格大概5000-10000一次
很多人對熱瑪吉、熱拉提分不清，
簡單說熱拉提就是能量弱一些、作用深度淺一些的熱瑪吉！都是射頻類的抗衰項目。
因為能量弱一些、作用深度淺一些，所以價格也便宜些，。
同樣呢，它也主要是緊緻、祛脂的作用。能量弱一點、作用深度淺一些，那麼祛脂的作用也會小一些，如果你是頸部脂肪非常肥厚，有強烈的祛脂需求+有頸紋的人，可以考慮熱拉提聯合其他祛頸紋項目一起做，但是單純只是處理頸紋還是不要選了。
推薦指數：????
又是射頻家族的成員，深藍射頻。
價位在1000-3000左右，需要按照療程治療。
按照能量和作用層次，熱瑪吉大於熱拉提，熱拉提大於深藍射頻。它和熱拉提一樣也是需要聯合其他祛頸紋項目一起治療的，對頸紋的直接效果跟以上兩位差不都，但是為什麼我要給它兩顆星呢？因為，深藍射頻對於脂肪的作用遠沒有熱拉提和熱瑪吉強，只能算是輕度的促代謝作用了，不傷害脂肪和深層神經，還有緊緻皮膚的作用，所以它可以當作一個頸部的抗衰項目來做。這一顆星是出於它能幫助我們頸部抗衰緊緻，友情附贈的。但也正是因為能量小，所以需要療程治療，每兩周做1次，6次一個療程。如果想給自己的脖子也做做抗衰項目的話，就可以選擇深藍射頻了。
推薦指數：??????
A型肉毒桿菌毒素注射
蘭州衡力1000-3000元/次，美國保妥適5800-7000元/次。
我當時知道打肉毒素是一種祛頸紋的方法的時候我真的很詫異，因為肉毒素主要針對的是肌肉問題，在面部的話去皺也是針對動態皺紋，像頸紋這種已經形成的靜態紋路，怎麼呢起到效果呢？因為這個疑問，我專門有找醫生去諮詢，得到的專業答案就是，我們頸紋產生及加重的一個很大原因就是頸闊肌伸出很多肌纖維附著在皮膚形成環形皺褶，並不斷收縮牽拉，加深頸紋。因此要去除肌肉收縮這個潛在因素，肉毒素就是最佳選擇。不過一定要配合填充劑一起使用。
推薦指數：??????
透明質酸直接填充
市場價格：幾百到六七千不等，價格這塊的話主要取決於你選擇的玻尿酸品牌，有的時候醫院玻尿酸搞活動，價格就非常低。但是切記不要貪便宜去私人工作室做任何項目，哪怕打針！這個問題我之後會不斷在我的視頻里和大家強調的。玻尿酸祛頸紋它的作用原理很簡單粗暴也非常直接：就是將頸紋凹陷處直接依靠玻尿酸填充起來。但填充區域可能會泛白，不夠自然。效果維持時間一般為3-6個月。玻尿酸都代謝後，效果基本消失，但針刺作用會促進膠原再生，玻尿酸代謝後頸紋也能減輕。
推薦指數：??????????
嗨體祛頸紋
價格在3000-6000左右一次。
目前市面上祛頸紋效果最好，並且性價比也非常高的。叫做嗨體。關於嗨體到底是什麼，有的人說它是玻尿酸，有的人說它是複合水光針，有這麼兩種說法的原因和嗨體的治療方式有關，它是手持針管注射和水光槍點陣注射相結合的。針管注射呢類似玻尿酸填頸紋，對物理凹陷進行填充撫平，配合水光槍點陣注射把營養成分注射到真皮層，擴大治療範圍，改善皮膚衰老鬆弛的問題。在官網上我看到的產品名是：注射用透明質酸鈉複合溶液。姑且把它當作一種玻尿酸吧。嗨體是產品的品牌名，主要重點就是這個注射液本身，剛剛說了它的治療方式，是複合性的，既填充又真皮層補充養分，它本身的成分也是屬於複合型，除了和普通玻尿酸的一樣的透明質酸以外，還包含了氨基酸、肌肽和維生素，這些都是皮膚組合成膠原蛋白的必需物質。也是唯一一款專門針對頸紋的注射類產品。
最後就是我們頸部皮膚緊緻的問題了，這裡呢我就按照不同年齡段來進行講解。
首先是比較年輕，有一些初老徵兆，脖子狀態還可以，鬆弛不嚴重的人，可以選擇剛剛我們提到的深藍射頻，作為你頸部抗衰緊緻項目，不過確實得按療程來做。作為補充水分和養分，促進膠原蛋白再生，嗨體也是不錯的選擇。
然後如果是年紀比較大了，鬆弛問題嚴重的人，因為頸闊肌鬆弛造成火雞脖，這種情況就要選擇功效比較強的頸部超聲刀或者埋線了。
不管是什麼年齡，平時頸部的保濕、防晒都要做到位，做到防範於未然。
今天這個頸紋的部分涉及的內容非常多，裡面提到了很多醫美項目，這些項目其實都有非常多值得說的內容，比如無創的醫美抗衰儀器、玻尿酸、肉毒素、埋線等等等等，之後也會單獨或者結合類似的內容一起進行講解和科普。
如果你還有不清楚的地方歡迎評論、留言，以及你想了解哪些項目想解決哪些五官身材皮膚抗衰問題，都可以告訴我，會在之後的文章為大家講解。
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