評價一個跑者自律度全年最佳指標——2月份的跑量
《問二月》虎走剛拆封，新款靚跑服。晨起霧霾散，能跑一圈無？
二月，一個神奇的月份，因為：
二月是最短的一個月，
工作是最少的一個月，
開支是最大的一個月，
送禮是最多的一個月，
車票是最緊的一個月，
路上是最堵的一個月，
親情是最濃的一個月，
心情是最佳的一個月，
約會是最忙的一個月，
商家是最火的一個月，
消費是最旺的一個月，
大門是最紅的一個月，
屋內是最凈的一個月，
天氣是最冷的一個月，
物價是最高的一個月，
伙食是最好的一個月，
長肉是最多的一個月……
並且，對於跑者來說，二月是：
幾乎沒有比賽的一個月，
多數地區寒冷的一個月，
容易大吃大喝的一個月，
習慣晚睡晚起的一個月，
經常沙發土豆的一個月，
被休閑娛樂環繞的一個月……
常年跑者的二月並不會有什麼不同，但總會有部分（甚至大部分）跑者會在二月跑量銳減甚至廢掉武功，而那些對春季賽事抱有目標的跑者，則會在二月這個假期最多的時光奮發圖強，在春天以一個完美的狀態閃亮登場。一句話：評價跑者自律度全年最佳指標——2月份的跑量。
跑步長期看，特別需要自律。說到自律，我有一個不很精確的觀點，就是抵擋環境影響的能力。二月，這個神奇的二月份，想想就非常糾結，這是一個超級沒有跑步氛圍的月份，到處都是過節的氣息，一切被吃喝休息所圍繞，大街上也沒啥人，天氣寒冷，樹木凋零，一眼望去，還沒起跑，就會升騰起一種「別人都在闔家歡樂而我還在傻跑」之類的悲涼。但是自律跑者，就是能夠在這種條件下抵禦環境的干擾，堅持按自己的節奏繼續跑下去。所謂「溫柔鄉是英雄冢」說的就是二月份對於跑步者帶來的無限誘惑和打擊。
二月，你所擁有的正常跑量，將會在全國14億人口中變得極為稀缺，你就是聚光燈下的主角，你就是自動自覺的代表，你就是我行我素使命必達的踐行者。這個月的奔跑，哪怕只做到一般般的程度，也能帶來逆流而上的領先優勢。多數人都會受環境影響，而這種不受干擾的自動自發自覺自信，是一種稀缺珍貴。自律的人有自己的邏輯和大方向，故而能夠在環境虛火的時候依然冷靜！在環境頹廢的時候依舊很燃！
為了平衡不同跑者戰鬥力的不同，不妨再參考一個相對指標，二月跑量/全年跑量這個數值，現在不是經常說朋友圈「含咪率」嗎？我們不妨稱這個數值為「含二率」。常年跑者的均值應該在1/12左右，意味著月跑量均衡。很多人可能二月跑量會減半，於是這個只佔1/24，更有甚者這個數值可能無限接近於0。二月份沒跑的人，我們可以叫做「不二」。
2月份的跑量多寡是跑步圈的不傳之秘，看看你身邊的跑者2月分的跑量，這個全年最難的自律性標籤，都有哪些人值得稱讚？
敢不敢立個flag?你二月跑量預計能有多少呢？你的「含二率」高嗎？如果覺得全靠自己燃有點兒難度，約上朋友一起去監督，開啟2月覺醒新篇章。乙亥年也要加油呀！
黑跑黑話
「二月份跑量代表了你的自律性。」
尤其是你對於環境誘惑的抵抗力。
別忘了立flag歐！
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