問的人，我治療痛風方法總結

截止到目前為止，我個人相對堅信的痛風治療方法：

我在測試期，方法比較複雜。只能說下相對靠譜的總綱。

1-必須絕對斷水果、主食等澱粉類

2-每天喝白水3000毫升以上，必須是白水

3-綠葉子等蔬菜、番茄、西蘭花、牛油果等要比較大量的實用

4、痛風不敢吃肉的，就大量吃雞蛋，每天4-8個，含蛋黃，敢吃牛肉的，可以吃肥瘦相間的牛肉200g每天，雞蛋可以減少到每天2-3個。

5-牛奶不過敏的可以補充牛奶

6-口服用維生素C每天至少1g

7-多吃抗氧化食品，自行搜索

8-不敢吃魚的，要補充魚油

9-已經長出痛風石的，不敢保證。

10-可以喝黑咖啡

還有待驗證或很多痛風病友不敢嘗試的方法：

1-牛大骨湯，原因：大量符合礦物質

2-動物肝臟，原因：大量符合營養物質

3-大量海鮮，原因：補鋅和其他礦物質

4-各種抗氧化劑的補充，需要嘗試，目前以葡萄籽精華相對安全可靠。

5-薑黃素，測試中。

暫時先這麼多。