勿讓「脂肪肝」病入膏肓，脂肪肝了怎麼辦？
如今生活條件好了，每天的大魚大肉、酗酒等，葷素沒有搭配好，引起甘油三脂過高，膽固醇積累沒有得到充分的分解吸收，再加上平時缺少鍛煉，脂肪堆積在腰部、腹部。久而久之就形成了脂肪肝。（脂肪量超過5%為輕度脂肪肝，超過10%為中度脂肪肝，超過25%為重度脂肪肝）但是在日常生活中，不少人對脂肪肝重視不夠，認為這就是一種亞健康狀態，加之輕度脂肪肝多無癥狀，中度脂肪肝稍微會有些倦怠、疲勞等不舒服感，也讓一些人放鬆了對它的警惕。脂肪肝重視不夠，會禍及全身！
據統計，脂肪肝患者中，約有40%患有高血壓、10%患有糖尿病、40%患有尿酸偏高。很多心腦血管疾病患者和糖尿病患者在發病之前，都曾有脂肪肝病史。這也進一步說明，脂肪肝能夠誘發高血壓、動脈硬化、糖尿病等與脂肪肝密切相關的疾病。
要說脂肪肝的高危人群，肥胖是一個很大的高危因素，肥胖一般說明脂肪攝入的多，肝臟代謝脂肪能力雖然強大，但是超過一定界限，肝臟也代謝不了，只能堆積起來，長時間下去，妥妥的脂肪肝的節奏。
酒精對肝細胞有較強的直接毒害作用，使肝臟對脂肪的分解代謝發生障礙。所以長期飲酒及酗酒的人，脂肪酸最易堆積於肝臟，造成酒精性脂肪肝。還有營養過剩或營養不良的人、活動過少的中老年人等等都是很受脂肪肝的「青睞」。
檢查出來脂肪肝該怎麼辦？第一，要查一下肝功，看一看肝功能有沒有問題，如果沒事，那麼且放寬心，你的問題並不是太大；如果有問題，那麼不能不當回事，肝功出現問題需要仔細查一查到底是什麼原因導致的，是不是出現脂肪性肝炎了？還是其他什麼原因導致的。
一般來說，對於輕度脂肪肝患者來說，治療的主要手段是調整飲食結構、摒棄不良的生活方式，多運動，少吃高脂肪、高熱量、高糖食物；而對於中重度脂肪肝患者來說，則需要在前者的治療基礎上，配合相應的對症用藥治療。在用藥上，可選用中成藥疏通化纖丸，其可清除肝內炎症性淤積，促進肝內多餘脂肪的轉化，恢復肝功能。此外，應控制並疏解自己的各種不良情緒。研究證實，長期心情抑鬱和憤怒是損傷肝功能的重要因素。
第二，定期複查。不要捨不得花那麼一點錢，在外面少吸煙喝酒就湊夠檢查的錢了。複查的目的主要是為了看看有沒有出現什麼異常。定期檢查對於疾病的的早期發現和及時治療都大有益處。
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