人生迷惘嗎？規劃人生很簡單《人生效率手冊》

人生迷惘，你可以藉由自我定位、人生規劃，讓自己體驗出不一樣的人生，來吧，讓自己的人生效率起來

人生迷惘嗎？規劃人生很簡單

為什麼人會有巨大差距？因為：

庸碌的人多會惋惜過去和埋怨運氣不好，而傑出者則更多的是感到自豪和反思人生以及繼續奮鬥。

這也是為什麼，人和人之間會慢慢拉開差距。

哈啰大家好歡迎來到閱部客，我是水豐刀，今天是我們閱說書50集，很有效率對吧！今天我們要來介紹的書就是《人生效率手冊》

• 我對未來感到很迷茫，到底要怎麼辦？
• 為什麼畢業短短几年，就被同儕拉開巨大的差距
• 究竟要擁有什麼，我的人生才能正確地活著

這本書它就是許多法則的教戰手冊，例如一萬小時，聰明的原則，GTD等等。作者張萌她在書中直接道出要有效率人生，首先第一步是要有明確的目標。但在開始之前我有個故事想要分享：

上次在大學演講，我印象很深刻，有位讀企管研究所的同學問了一件事：我讀到現在，我仍然不知道我未來要做什麼好像對很多事情沒有動力，也不知道方向，沒有特定目標怎麼辦？

當下我只是叫她多嘗試，站在原地我想了很久，這是最好的答案嗎？難道沒有更好的答案嗎？

回到家，我突然靈光一閃，意識到最佳的答案不是多嘗試，而是我們要自問：自己要的未來跟方向在哪裡因為沒了目標就沒了動力，也不知道為何而活著。

鮮少有人在大學就很清楚自己的志向，也許有些人需要經過社會碰撞1 - 2年才會找到方向，有些人會碰撞出5年才有方向，更甚者一輩子都過著不是自己想要的生活。

曾經看過一部影片內文說：如果重新來過，你問大學生願不願意再選填同個科系

竟然有四成以上的同學會說：我不願意

對於大多數人來說，發現並確定自己究竟想做什麼才是更難解決的問題。既然目標跟方向是最開始我們需要確立的，那這集就來讓我們來了解自己內心的狀態與可能的方向。

自我檢視，為過去一年的自己打分

作者將職場青年大致分為以下五類，我們現在就來定義一下自己到底是哪一類。

第一類 - 完全沒有人生目標，每一天都活得渾渾噩噩，每一天都如行屍走肉一般，完全都不知道自己的人生為了什麼，彷彿在這個世界上有她們也行沒她們也罷。

第二類 - 時常找不到目標，別人說什麼彷彿都是對的，別人告訴她們應該做什麼她們就去做，完全沒有自己的想法，更加不知道什麼是自己的想法。

第三類 - 有的時候彷彿能找到目標，這個目標時有時無，沒有清晰的人生目標，沒有明確的奮鬥方向。

第四類 - 也是最常見的一類，她們其實有著明確的人生目標，但就是沒有清晰的人生規劃，差在規划上。

第五類 - 很少見，但是卻非常有代表性，她們一般都擁有明確的人生目標，同時又有著清晰的規劃，每一步的選擇都是圍繞目標來進行的，而且能通過踏踏實實的努力來建構。

請問這五類人你屬於哪一類？有了清楚的答案後，請在內心告訴自己。

法國著名思想家蒙田說過這樣一句話：「靈魂如果沒有確定的目標，就會喪失自己。」

這個人生目標就像挖井，你每一年都在同一個井裡面打，打得越來越深，而且持續不斷地關注一個焦點，那口井，那個焦點就是你人生軌跡上的目標。你會發現有目標的人與沒目標的人，其實很多時候一眼就能看出來。

朋友A：欸，我們這周有個聚會你要不要來下周去賭錢呀，下下周去飆車

你自己：喔喔，好啊都走啊！

對我來說，有目標的人比較會有清晰的人際交往選擇，可是沒有主要人生目標的人，一般隨叫隨到，別人一叫他們去參加聚會，他們就去了，而且他們也不清楚自己為什麼參加，感覺就是好玩，或者有空就去了，花大量的時間浪費在沒有目的性的參與，這就是一種區別。

朋友A：欸，我們這周有個聚會你要不要來下周去賭錢呀，下下周去飆車

你自己：不好意思，我下周有安排自己的讀書會以及晚下有參加烘焙課了

有目標的人，時間的吝惜程度會很明顯，往往對時間使用得特別仔細，看起來會感覺爭分奪秒地在實現自己的夢想，所以在我的世界中，拒絕別人就會變成一件不是很困難的事情，因為清楚地知道自己要什麼，自己努力是為了什麼，漸漸行程上也是排滿滿與自己的目標有結合的行程。

當你心裡探索完成時，你會發現自己的狀態，而我自己本身也是出社會後工作中不斷試錯，才找到自己的人生方向，不像作者一開始大學時就目標明確，我也是摸了好久才找到自己的人生方向，甚至中間曾因為想要前往的方向與自己所讀設計科系不同，而陷入負面情緒的惡性循環，有些人或許會花上1 - 2年才會找到自己的方向，有些人可能會花上5年，甚至有些人一輩子都在做著別人給他的方向;這就是為什麼人資或是職涯顧問會叫你進行性向測驗一樣，鼓勵大家要在求學時就要多嘗試，多實習，多探索興趣，先了解自己就完成一半以上職涯規劃。

七個人物法

使用七個人物法來幫助大家對自己未來有一些雛形：

1，先拿一張紙一支筆，先寫出一個人的名字，這個人就是你夢想中要成為的人。

什麼樣的人是你夢想中希望成為的人？如果你成為他，人生滿意度指數會達到滿分，這就是你想成為的人

2，用第一步同樣的方法，寫出另外六個人的名字

先寫了第一個後面就會比較有概念，再用同樣的方法，寫出另外六個人的名字;整個思考的方法，與你寫下第一個人物的方法，需要保持一致

3，請歸納總結，這七個人共同的硬本領是什麼，每個人物都要寫出三個

什麼是硬本領？硬本領就是殺手鐧，一旦秀出來，其他人就沒有飯吃，這就是你的硬本領。

例如：馬雲的演說能力，每個人物需要寫三個，總共二十一個。

你會發現這二十一項硬本領中有很多是相同的，你需要找到她們的共同點，例如，你會發現馬雲和川普，她們的演說能力都很好。

你需要把這二十一項硬本領中那些相同的選項圈出來，並按照從多到少排列，取最前面的三項，這三項本領就是你要樹立的人生目標和奮鬥方向，請永遠記住這三項硬本領，它就是你為之忙碌的原因與目標。

4，結合自己目前的發展階段及實際需求或是興趣，對該項硬本領重新排序

三項硬本領需要構建，首先你需要對自己進行解析，自己是否有興趣或是相關性，如果有，那你就先建構你正在學或正在做的那個硬本領。如果沒有的話，也沒有關係，你只要按照自己的興趣以及對它的喜愛程度，一一進行學習修鍊就好。

5，安排硬技能的年，月，日計畫，把大任務細分

最後一步就是直接確定你今年要修鍊的硬本領，它就是你今年的目標。運用刻意練習去修鍊你的硬本領。

把大任務細分化，首先年度目標管理，先寫下自己的一個心愿，只要一個心愿;其次想清楚，你要實現這個心愿需要做到哪五件事情;最後，將這五件事按照時間軸劃分成每個月需要做的事情，然後分到十二個月中，細化到每個月需要達成的目標。這樣，我們就能清楚地知道每個月需要做哪些事情，才能達到每個月的目標，這是一個簡單的年度目標分法。

月度目標管理，需要在每月的最後一天，對當月一整個月進行反思工作。請問你這個月有什麼遺憾？你要把你的遺憾列出來。請問你的收穫是什麼？只要讓你自己感動，只要讓你自己提升，這都算收穫。將你的遺憾和你的收穫做減法就是你下月的目標，需要提前記錄下來，包括你的人生目標和年度目標對於這個月的一個具體規劃。

日目標，一天重要目標最好不要超過三個，可以再昨天晚上優先把隔天重要要完成的目標重新檢視或是寫下來默念。

最後

我們人生的目標是什麼？什麼事情可以讓你的心跳動？如果有一天你死後你希望參加你葬禮的人如何形容你，每個人最終都會走向死亡，是否有好好的想過不留下任何遺憾？如果你還對自己的人生充滿迷惘，那就行動吧！有時的迷惘是因為想比做還要多，這邊也希望可以透過書中七個人物法，帶大家了解你嚮往的生活或是人物她們的核心技能是什麼？鍛煉自己接近那個目標，興趣與自身優勢也是很重要的，需要納入考慮，人生快樂真的很重要，大家要找到對的群體一起努力成長，彼此督促以及堅持，偶爾適時的放鬆平衡生活也是很重要的，每個人都可以獲得自己想要的人生。

最後要問的書們問題是：請問你現在是五種職場青年的哪一種呢？

書名：《人生效率手冊》

作者： 張萌

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