吃魚膠總是沒效果？是什麼原因呢？
03-12
最近有人問小編說：「為什麼我吃魚膠總是沒見到效果呢？是不是買了假魚膠？」
真相併不是這樣的，下面為你解析這個原因！
吃的方法不對
魚膠每次用量大概15克到20克，最好是隔天吃一次，盡量每日早上空腹食用。吃多了也難吸收，相當於浪費。
都是因為不堅持
魚膠對人體的滋養是一個由內而外、慢慢滋潤的過程。想要有效果，還得靠堅持，所以魚膠需要長期吃才見效，如果只是一個月吃幾次，那麼效果肯定不明顯。
魚膠長期吃，效果看的見：
愛美的女孩子長期吃魚膠，皮膚會變得白皙潤滑有彈性、臉上的斑也逐漸淡化了。備孕媽媽在備孕期間開始食用魚膠，可以增強自身體質，為將來懷孕做準備。孕婦長期食用魚膠，既能增強自身的免疫力，又能為胎兒提供豐富的營養，關鍵是媽咪和寶貝皮膚都嫩嫩噠，總而言之就是達到「一人吃二人補」。產婦長期食用魚膠，能讓新媽媽臉色更自然紅潤，皮膚更白更嫩。
吸收能力可以嗎
脾胃不好的人，對於各種食物或者營養的吸收會相對的弱一些，因此，脾胃不好的人吃魚膠，想要見效是需要時間的。
別同時吃這些食物
在吃魚膠的同時，喝茶、吃桔子、吃白蘿蔔、辛辣、酒類、殼類海鮮的食物最好別吃，會容易破壞魚膠中的營養物質，使魚膠解補。建議在待魚膠消化後，再去食用這些食物。
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