想跑快，先把衣服穿專業
03-12
要想專業，從假裝專業開始。
心理學有這樣的論斷，外表穿著能很強烈地影響人的言談舉止。比如你穿上病號服，就會感覺自己有點兒虛弱；穿上西服，會限制你的言談舉止不會太狂放；穿上軍裝，做事兒會傾向于堅強；穿上專業跑鞋，你會從心理層面覺得自己好像都能更快點。我一直在研究那些訓練時間很少，但是參賽很多、成績還不錯的人，這些人有很大的共性，就是在科學訓練上有一定基礎，在心裡建設上強大無比。
心理強大對運動能力提升有很大幫助，分析世界上最優秀的運動員，他們多半都是「天賦+自律訓練+強大信念」的組合。而另一心理強大的人群，竟然是一些成績一般但是訓練量很少的人。這些人多半很忙，事業有成，在「拼」這件事兒上可以說是從工作到生活到跑步比賽全方位的強。極致的體育精神和極致的企業家精神有很多共通之處，無論環境變化如何，總是能了解自己，認清事實，想盡辦法，達成目標。這些人是特別積極的，從不抱怨。有抱怨的時間，都可以用來找到新的方法或者乾脆「傻乎乎」地訓練來提高自己。
這些從不抱怨的、精神意志品質超強的傢伙，無論是精英運動員還是忙碌的普通跑者，只要一個標準就可以判斷：迎難而上！主動、積極的特性和遺傳有關係，和童年生活環境有關係，這兩個我們不探討，我們給出第三種相關性，就是外在環境的影響。有些人的迎難而上看上去是自發自覺的，但這背後很可能是工作生活中的歷練之後形成的習慣，置換到了運動當中。所以，如果你缺少訓練的動力，很可能其他方面也傾向於妥協，成年後的習慣改變很不容易，邁出一步往往需要一個「契機」。不妨買一身自己喜歡又看上去很專業的衣服，穿上它，你一定會更有跑步的動力，進而在工作生活中也變得更加積極。
「由內而外的自信，也可以有由外而內的關聯。」
人們會傾向於表現得像他外表呈現的那種樣子，新年換新裝也有這樣的意味。推薦閱讀：