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一個足以大殺四方的過人技巧-麥克基迪轉身

大家好,今天我們學習一個可以輕鬆擊敗後衛的技巧,麥克基迪轉身,希望大家喜歡!

你是否在尋找碾壓對手的過人技巧?今天我們就給大家帶來埃登·麥吉迪本人名字命名的過人技巧-麥吉迪轉身,這個技巧有很多職業球員在使用,非常有效,我們先一起看看幾個精彩實例,然後幫助大家理解這個技巧是如何起作用的。

實例分析:

事實上,麥吉迪轉身總讓人想起馬修斯轉身,但是不同之處在於麥吉迪轉身不是用腳底拉球,而是先用腳內側後用腳外側。

圖1-麥克基迪轉身實例

尤其是防守隊員在身後的時候,你可以90度轉身打對手一個措手不及。

圖2-讓對手措手不及

圖2-讓對手措手不及

麥克基迪還有其他大腕都是這麼做的,非常有效率。

圖3-有效率的轉身

技術要點:

下面我們來學習個動作,麥克基迪轉身基本上包含兩次觸球,一次是腳內側,一次是腳外側。

圖4-兩次觸球

首先帶球向一個方向,將腳置於想去的一側,就是說從防守隊員的左側突破,我們就先用左腳,反之亦然。

圖5-向那邊

伸出腳到球前,然後當腳落下時,用腳內側將勾球回撥。

圖6-勾球回撥

接下來再用另一隻腳的腳外側撥球突破對手。

圖7-腳外側觸球

為了讓這個技巧更有效,動作要快速流暢,身體動作要配合到位,甚至我們要在開始做動作之前就要開始轉身。

圖8-動作要流暢

當我們伸腿向內撥球的時候,我們便要將身體轉向想去的方向。

圖9-轉身要快

然後繼續旋轉直到最後,因為這個轉身動作銜接緊密,另一條腿可以立刻撥球擺脫,這就是整個動作,剩下的只是靜待時機。

圖10-動作銜接緊密

易錯分析:

在做這個動作的時候,我們的上半身不能僵硬,直戳戳硬挺著,我們要將重心降下來,這樣才能更有效地轉身。

圖11-身體不要僵硬

同時我們還要避免要避免用腳底拉球。

圖12-避免腳底拉球

因為我們不是擺酷耍炫,為了旋轉而旋轉。

圖13-不是為了旋轉

而是要突破對手,要動作更有效率。

圖14-突破對手

同時第一次擊球不能太快太硬,因為這樣很可能就沒有下一次擊球了。

圖15-觸球不能太硬

如果你之前已經了解馬修斯轉身,那麼練起來就不會太難,因為已經知道如何90度變向,如何快速轉身了。

圖16-90度變向

練習方法:

不管怎樣,開始時慢一些,從靜止狀態開始,設置一個小區域,我們在裡面腳內側撥球-轉身-腳外側轉身,腳內側撥球-轉身-腳外側轉身,直到感覺完全熟練。

圖17-熟練轉身

現在我們就可以準備在運動中做這個動作了,還是用這個小區域,用麥吉迪轉身依次通過每一個標誌盤。一樣,開始時慢一些,待能夠輕鬆漂亮完成以後,可以休息一下,不要轉暈了。

圖18-運動中練習

當我們感覺自信以後,可以將區域放大,加快速度,最後如果我們若想能夠在實戰中運用,可以找一個隊友一起訓練,這樣才能更快的讓我們可以運用到實戰當中。

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