肚子特別胖的人，裡面裝的是什麼？原來很多人都搞錯了
肚子特別大，比較胖的人，肚子裡面是什麼？今天我們來聊一聊這個話題。肚子很大，我們民間稱之為將軍肚或者啤酒肚，肚子大的人，不僅是肚皮大，肚子裡面的內容物也不少。很遺憾的告訴大家，肚子大並不是肌肉或者內臟器官大，更不是所謂的宿便。肚子大的人，外面和裡面都是脂肪，也就是我們老百姓說的肥肉。
怎麼判斷是否為肥胖
評價一個人是否體重超標，有很多指標，最常用的是體重指數（BMI），BMI等於體重除以身高的平方。例如一個身高1.7米的人，體重為70公斤，那麼他的BMI等於70/1.7/1.7，等於24.2。按照中國的指南，正常的BMI範圍為18.5至23.9，小於18.5為消瘦，大於24為超重，大於28為肥胖。BMI有一個弊端，只是簡單的考慮了體重和身高。沒有將脂肪含量考慮進去，有些人肌肉很發達，但是脂肪含量少，他的體重可能超標，但是不能稱之為肥胖。所以，除了BMI，還需要結合一個的脂肪含量，來綜合評價一個人是否肥胖。
皮下脂肪
肚皮的脂肪稱為皮下脂肪。成年男性，腹壁的皮下脂肪厚度為5至15毫米，小於5毫米為消瘦，大於15毫米為肥胖。成年女性腹部皮下脂肪為12至20毫米，小於12毫米為消瘦，大於20毫米為肥胖。而肚子大的肥胖者，皮下脂肪可顯著增厚，嚴重肥胖的人群，皮下脂肪可有4至5厘米那麼厚。我們做腹部傳統的開腹手術的時候，最怕的就是皮下脂肪特別厚的肥胖人士，因為關閉腹部切口的時候，腹壁厚，張力大，不好關腹，而且脂肪組織的血供很差，術後容易出現脂肪營養不良，導致脂肪液化壞死，傷口感染等併發症，嚴重的情況，甚至出現傷口裂開。皮下脂肪可以通過運動，控制飲食等方式減掉，也可以通過抽脂手術，將皮下脂肪抽掉。
內臟脂肪
內臟脂肪與皮下脂肪不同，內臟脂肪圍繞在臟器的周圍，主要儲存在腹腔裡面。內臟脂肪對於我們的健康意義重大，一定量的內臟脂肪其實是人體必需的，因為內臟脂肪圍繞著人的臟器，對人的內臟起著支撐、穩定和保護的作用。然而，過多的內臟脂肪是有害的，比皮下脂肪的危害更大。內臟脂肪沉積在肝臟可導致脂肪肝，嚴重的可出現肝炎，肝硬化。內臟脂肪過多，還會增加心腦血管疾病的發病率，例如高血脂，高血壓，糖尿病，動脈粥樣硬化，冠心病，心臟肥大，不孕不育，甚至致癌。
如何降低脂肪含量
除了抽脂，並沒有哪種減肥方法可以只瘦身體的某一個部位。所以，減肥都是全身性的。內臟脂肪的危害極大，而且抽脂無法消除內臟脂肪，只有通過運動，節食，讓自己全身都瘦下來，內臟脂肪也會減下來。對於嚴重肥胖（BMI大於32.5），減肥效果不佳的人群，特別是合併有高血壓，糖尿病等疾病的人群，可以嘗試手術減肥，微創的方法切除部分胃，這樣會減少食量，吃一點就飽了，減肥效果好，瘦下來之後，糖尿病和高血壓都會改善，有一部分患者，甚至不需要打針和吃藥，糖尿病和高血壓痊癒了。
總而言之，肚子胖的人，對健康危害大，需要降低自己的體重，努力減肥，將啤酒肚減下去。
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