實操指導：挽回前任時，絕對不能有這5種姿態

你好，我是墨余，一個私人情感顧問

我經常遇到一些想要挽回前任的人，明明很努力地在做了，但過程還是備顯艱難和不順。

是你的挽回前任的方式不對嗎？或是溝通上出了問題？

其實，有時候進展緩慢的原因，就在於你挽回前任時的姿態。

那那些挽回前任的姿態是不可取的呢？

一、急功近利，陣腳不穩

大部分人在想要挽回前任之初，情緒都是緊縮、焦慮和慌張的。因為一段關係的結束，就意味著要從原本可以互相依偎的狀態回到獨自一人。人類本能的恐懼孤獨，所以會更加急切的挽留住即將離開的男朋友。

但是，兩個人剛剛覺得分離的時候，正好處於認知期。在這個階段之中，不論你做什麼積極的行動，或者如何展示自己，都是沒有什麼效果的。甚至在有的關係中，在剛剛分離的時候，越是高調的挽回，卻越會起到反效果。

所以，在挽回前任初期，可以盡量適當地調高一點姿態，給彼此一個緩衝。這樣，對之後進一步的挽回也會有一定的幫助。

二、一味道歉，解釋到底

有些人出現感情問題，是因為生活行為或者處事風格，畢竟，兩個人在一起接觸的時間越長、相處越深，就會越來越「坦誠相見」，也會發現以前被隱藏和忽視的問題。間隙的產生，有時候是問題的關鍵。

而在挽回前任的時候，有些人總是喜歡「優先道歉」，甚至認為：「我道歉了，就可以挽回前任了。」但是，當她們發現道歉根本無濟於事的時候，就會變得更加焦慮不安，甚至不理解對方為什麼不接受自己的道歉，為什麼沒有重新接受自己。

「我都已經道歉了，你還想要怎樣？」這是一些人發現道歉不能挽回前任時，常常會有的第一反應。其實，對方這時最需要的並不是嘴上的一句道歉，而是堂堂正正的實際行動。用事實替你發言，比反覆道歉更直接，也更有效。

三、一如既往，重複舊錯

這種情況也是很多時候造成「挽回難」的主要原因之一。

比如說，之前我接觸過一個女生，是個小經紀人。但是呢，她男朋友不喜歡她經常和男模、網紅走得太近，甚至一度會懷疑她是不是和這些人有工作之外的聯繫。最終因為這件事情男朋友決定跟她分手。在挽回前任的時候，這個女生一邊忙著向男朋友示好，一邊仍舊在朋友圈發著和男模網紅的合照。最後還很不理解，為什麼男朋友一點都不體諒他。

既然男朋友已經告訴她很厭煩她跟其他男模走的很近了，但這個女生仍舊我行我素，這樣的方式更像是在主動挑釁。有一種「我知道你不喜歡，但我還是會這樣，你是沒有辦法控制我」的感覺，肯定會讓前任或者處在分手邊緣的TA迅速撤退，讓分手變的更決絕。

四、過度自信，過於拖延

有時候，我們提出分手的動機並不單純。為什麼？因為有時我們會用分手來當做幌子，試圖讓對方意識到問題的所在，亦或者讓對方明白自己的重要性。一般這種時候，對方都會千方百計的來做出改變，以期挽回這段關係。

但有些人在這個時候卻很容易犯渾，總是想「TA既然已經認錯了，那就再讓TA付出一點點小代價」、或者「再拖TA兩天，讓TA體驗一下沒有我是什麼滋味兒」。這種時候，擺出一副冷酷的狀態是最致命的。

這樣的行為，就是在賭，用分手來賭「TA絕對不會離開我」。往往，有賭必有輸。

首先，對方並不明白你這個「分手」的真實意圖，在他們的角度來看，你對待這件事情的態度是認真的、肯定的。

其次，每個人的毅力和堅持程度是不一樣的。在你享受讓TA「接受教訓」這件事兒的時候，TA卻正在被分離的痛苦折磨著；在你一拖再拖的時候，TA卻會認為這你是的決絕，是無法再改變的既定事實。最後承擔後果的，絕對是自己。

五、信息轟炸，關係騷擾

時代發展越來越快，通訊手段越來越多，我們在聯繫的時候不僅更便捷，也更加低成本。兩個人在一起，可以聯繫到對方的方式絕對不低於5種，更不用說相互之前朋友圈子的交集這樣間接聯繫的渠道。於是，很多人在挽回前任之初，能想到並做出最直接的方式，就是瘋狂地通過各種通訊或社交渠道發送信息，試圖跟TA溝通。

比如說，有一個女生想要挽回前任，於是每天不斷地通過微信和電話來試圖重新建立交流，即便這個男生已經明確告訴過她，希望兩個人都冷靜一下，但她仍舊沒有停止。直到有一天，這個男生不堪其擾，從一開始的冷處理變成了微信、電話拉黑。後來，女生甚至通過聯繫男生身邊的朋友，請他們幫自己說說話。

這樣的行為不僅讓男生覺得絲毫沒有被尊重，更會覺得在朋友面前丟了臉。最終，他斷絕了這個女生所有能聯繫到他的渠道，一去不返了。

所以，在挽回前任之初，最忌諱信息的狂轟濫炸，更別提通過親友聯繫了。適當地給彼此一些空間，就是給自己多一個喘息的時機，也就多一分成功挽回的機會。千萬不要自己斷絕自己的挽回前任之路。

我是墨余， 一個私人情感顧問 ，有任何情感困惑都可以問我。