聳肩探頭辦公頸肩酸怎麼辦？

四足爬行動物在行走過程中，使用這一大塊肌肉維持肋骨胸廓不會往下掉。撫摸小狗小貓脖子後側的背部，你就會感覺到這塊肌群的厚實。

作為直立行走的人類，並不需要維持胸廓不往下掉的趨勢，因此這塊肌肉逐漸退化成了比較薄的形態，取而代之的是脊柱S形的承重結構。

隨著生活方式的改變，工作中所用到的伏案趴著的姿勢又讓胸廓有下墜的趨勢，為了維持姿勢，斜方肌就會持續收縮發力，時間久了就會感到酸脹。

視頻里和大家分享了一個簡單的放鬆這塊肌肉的方法，希望對大家有幫助，也歡迎大家點贊收藏和分享給更多人。

最後，祝各位中秋節快樂，闔家幸福。