精油or植物油？單方or復方？保濕or刺激？使用前需要知道的事
油類成分一直深受各大化妝品和護膚品生產商們的喜愛，尤其是精油和植物油。除了其卓越的保濕鎖水功效外，部分產品還可以淡化日晒斑，減弱細紋，減少黑頭白頭，促進睫毛和眉毛生長等，部分帶有特殊氣味的精油可以消炎祛痘，緩解壓力，舒緩情緒等等。但是不正當的使用也很容易造成皮膚紅腫過敏，悶痘發炎。拋去商業宣傳的迷霧，很多人分不清精油植物油，復方單方這些概念，也不知道如何選擇適合自己的產品和使用方法等問題，這篇文章就是寫給你的。
精油（Essential oils）or 植物油（Plant oils）
別說護膚小白，大部分使用精油和植物油的人也未必分得清兩者的概念。簡單來說，精油取自於植物的多個部位（花朵，果實，樹枝，樹葉等），大多採用高溫蒸餾法取得，帶有強烈氣味。精油相較於植物油的出油率是很低的，尤其是玫瑰，梔子花等花瓣比較小的，因此天然取得的精油價格都比較貴。此外，精油的濃度比較高，不能直接用於皮膚，需要經過基底油（大部分植物油都是基底油）的稀釋後才能上臉。它的特殊氣味也使它常常被用於香薰，芳香療法等，不但可以改善空間氣味，也有舒緩情緒緩解壓力的功效。常見的精油有玫瑰精油，茶樹精油，薰衣草精油，薄荷精油等。
而植物油一般提取自植物的果實或種子，高品質的護膚植物油都採用冷壓榨（cold-pressed）的方法取得。植物油通常沒有明顯味道，它最大的好處是可以直接用於皮膚，不易過敏，其成分和分子量也和人天然分泌的皮脂成分很像，所以滲透性非常好，不但可以單獨使用，也可以和其他精華，乳霜，粉底產品等混合。常見的護膚植物油有玫瑰籽油，牛油果油，杏仁油，椰子油等。
單方（Essential oils） or 復方 (Treatment oils)
這一組概念和植物油沒有關係，指的都是精油。從單一植物里提取加工的精油叫單方精油，從多種植物或者多種單方混合製成的精油就是復方精油啦。通常復方精油的配置是為了解決某一種肌膚問題，比如淡化黑眼圈，消炎祛痘，緊緻提亮等。
精油／植物油用哪個，怎麼用？
關於精油------
對於大部分人來說，精油應該比植物油在護膚保養品中的名氣大的多。除去商業宣傳的原因，應該是中國人對於品質和功效都偏向於中醫理論的精油更有天然的親近感。在使用中，精油最常用的場景就是芳香療法了。芳香療法來自於古埃及，認為不同植物有不同的藥用價值，經過長時間的摸索和實驗，便得出了目前大家常聽到的一些說法，比如茶樹精油可以消炎祛痘，薄荷精油醒腦提神，薰衣草精油緩解壓力等等。另外，對於喜歡某種特定氣味的人來說，芳香療法更是很好的選擇，畢竟心情舒暢和愉悅是保持健康最基本最低成本的方式。
但是，在使用時，精油對使用者的專業度和精油品質要求都很高。否則，使用不專業的芳香師調配的產品，或者人工合成的香精則沒有任何功效，甚至會導致皮膚過敏，中毒。孕婦，兒童，敏感皮和老年人更是應該注意精油的用法用量。
由於精油的純度高，通常不建議直接用於皮膚，需要用基底油稀釋。普通使用時精油和基底油的安全比例大概是3:100，而敏感肌，兒童和老人使用時最好降低1:100，或1.5:100。還有某些精油使用的時候需要非常小心，除了稀釋，還要注意使用後皮膚36-48小時不能暴露在陽光下。比如柑橘屬植物（Citrus oil／Orange oil）的精油（橙子，檸檬，柚子，佛手柑等），使用後如果皮膚裸露在陽光下，會造成灼傷，留下疤痕。當然，也可能有人在沒有任何稀釋下使用精油卻沒有造成問題的，只是每人膚質不同，對產品的耐受能力也是不同的。
在選擇精油的時候最重要的就是要親自體驗了，主要為了1，檢查自己的皮膚是否耐受；2，氣味是否喜歡。此外精油產品一般都保存在深色的玻璃瓶中，目的是為了避免陽光的照射使其性狀發生改變，所以精油的儲存也很重要。
關於植物油------
植物油最為護膚保養品雖然沒有精油名氣大，但也已經走入千家萬戶。比如說一些健身美容博主推薦使用椰子油（Coconut oil），不但可以護膚和保養頭髮，還可以搬入沙拉中食用，是完全沒有問題的（食用級別的椰子油可以護膚，但是化妝品級別的最好不要使用）。另外一些有機類超市中還可以在護髮用品區域找到橄欖油，同樣是採用壓榨的方法取得的有機天然植物油，可食用可外用。
不同於精油，植物油非常的親膚，幾乎大部分植物油都適合所有膚質，所有年齡段。秘密就在於採用壓榨工藝的植物油，沒有經過高溫蒸餾，保留了大量天然的脂肪酸（Fatty acids），和我們皮膚皮脂腺自然分泌的油脂成分非常像，而且分子量小，可以很好的與表皮角質融合，滲透，從而達到保濕滋潤的效果。要知道，皮膚衰老的一個重要原因就是油脂分泌量大減少，才會出現皺紋，失去光澤，呈現衰老之態。這裡先介紹幾款老少咸宜的植物油護膚產品
- 玫瑰果油 Rosehip oil，含有豐富的維生素A和視黃酸，不但適合油性，中性，乾性各種膚質，還是很好的抗氧化劑，意味著它除了保濕滋養外還可以抗衰老。最近YouTube和淘寶上都非常火的品牌Triology家的明星產品就是它。
- 葡萄籽油 Grape seed oil, 如果你是大油皮，對植物油護膚的概念持保留態度，那就一定要試試它。葡萄籽油的質地非常輕薄，富含亞油酸，幫抑制皮脂腺分泌，減弱油皮的油膩感和厚重感。同時，它也是天然的消炎劑，適合真菌引起的痘痘肌使用。
- 椰子油 Coconut oil，非常適合沙漠干皮使用。椰子油的油感非常重，天氣稍冷，就會凝固。使用時需要取一小塊放在手心融化後再用於皮膚。但是油性皮膚就最好不要用了，免得悶痘，因為它真的太太太滋潤了。
- 霍霍巴油 Jojoba oil，這個真是植物油中的網紅，從YouTube到嗶哩嗶哩，再到淘寶，霍霍巴油以最短的時間成為眾多成分黨護膚達人的心頭愛。它的分子量和脂肪酸成分與人體皮脂腺分泌物的結構非常相近，使得它除了適合所有肌膚外，可以更好的與自身皮脂融合。於是就多了眼唇卸妝，去除防水睫毛膏，析出黑頭白頭等眾多標籤。甚至有些人用過它之後眉毛，睫毛都有增長，大家可以試一試。
植物油的使用方法就相對簡單了。因為它是滲透性的滋養產品，一般可以直接用在清潔後的皮膚上，再疊加精華，乳霜等其他護膚產品即可。使用的頻率也沒有特別大要求，一天1-2次都可以，在乾燥的冬天也可以增加頻率。
寫了這麼多，希望可以幫大家在護膚保養的道路上作出更好的選擇，如果想繼續了解更詳細的關於精油，植物油或者其他護膚成分相關的知識也可以留言私信告訴我。
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