跑步與我 2018
2018，低開高走的一年。
上半年，縫匠肌拉傷，造成了唯二沒有pb的比賽。2月底東京馬拉松（卡洛斯馬：馬拉松戰記7——東京折戟#2018東京馬拉松），大滿貫首戰，計劃中第一次衝擊三小時，本想開年紅，然而17年底受傷後，帶傷訓練導致比賽後半程爆炸，唯一的幸運是目睹了白衣白袍的設樂悠太的槍挑了當時的亞洲紀錄。賽後不得已徹底休整，僅保持一些嘗試性的跑量，維持肌肉的緊張感。4月底，上海半程馬拉松賽復出，全場跑下來腿是沒有什麼問題，受限於訓練量和肆意的肥肉，成績自然就隨它去了。
5月份復訓，訓練質和量緩慢提升，熬過了一個漫長而又激情的夏天，頂著當空烈日不斷單刷lsd，10月底10K精英賽遊刃有餘地跑到了39分，十一月中旬攢足馬力的上海馬拉松（馬拉松戰記8——上馬破3#2018上海馬拉松）賽當天遇到了很多不利狀況，最終頑強破3，下半年以破竹之勢刷新萬米半馬全馬PB，成功完成全年計劃，打開了2020年波士頓（BQ）的大門。
我是從不掩飾自己對比賽的渴望和成績的追逐，事實上迄今為止，我全馬8戰7PB，半馬3戰2PB，萬米4戰4PB……自稱大賽型選手。
這都源於我非常享受在賽道上追求自身極致的過程。從2015年李寧10K首賽開始，在賽道上跟素不相識的跑者們競爭，超越或者被超越的瞬間都會讓我進入一種模式：
感受從頭皮傳遞到指尖的發麻感覺，略略放低下頜，松解繃緊僵直的背肌，自然而然放低重心核心略略前傾，咧嘴擺出類似笑的動作活躍面部的神經，讓我更好地感受迎面而來的風，這是我最舒服的攻擊跑姿。然後肆意妄為地衝刺。這個感覺就好像做一個道貌岸然的人久了，好不容易剝開這層皮囊，露出野獸的獠牙和利爪——痛快，舒爽。
內心在喧囂：誰能與我一戰！
日常跑步的樂趣卻又完全不同。
跑步以後經常被朋友稱讚是一個自律的人，其實本人沒有自覺的。跑步對於我就如一日三餐，一種習慣罷了。每天從手環地震動中醒來，靜悄悄地穿好準備好地跑服跑鞋，開啟我的馬錶，昏天黑地風雨無阻地去外面跑個十公里。偶爾機緣巧合地數天沒跑步，身體就會出狀況，滿滿地饑渴感會逼著自己出去溜達兩圈兒，就和半夜擼個串一樣愉悅。
因為出差所以跑過大半個中國，見過了每一個所到之處的清晨，作為唯一移動的物體，穿梭在似乎凝滯的時空里，感覺世界都是你的，會去思考平時想不明白的東西，工作中生活上家庭里，甚至那些「假大空」的問題，時而喜怒哀樂，時而嬉笑怒罵，畢竟一個戲精的內心是多姿多彩的，其間有所得或求而不得都是一種修心，平淡抑或激情都是一種修性。當然很偶爾的也會準備一些工作或寫作相關的思路，自嘲終究是受累於凡塵俗世。
這是我每天的第25個小時，像阿甘的一小時。
跑步和比賽讓生活更有使命感儀式感。因為跑步，所以更有競爭力去的比賽，因為比賽所以跑步不再平淡，如圍棋長考的LSD（長距離），如拳擊互毆的間歇跑，如苦修參禪的力量訓練，我簡直」愛死」了那180bpm的心跳。
享受過程，追求極致。
2018年，還有一場重要賽事，女兒的3km佘山越野賽。這是我第一次從第三人稱角度去專註跑步。作為一個跑者，享受孤獨；作為指導者，享受他人奔跑。準備這次越野賽，我帶著女兒訓練了三次，平均三公里。跑步時，眼中不再有其他，取而代之的是女兒奔跑時的姿態和表情，聽著她呼吸的節奏，去感知她奔跑的狀態、強度，看著她征服上海的第一高峰。
而心情無法用文字去表達。
這就是我的2018，一個多出的跑者的世界。
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