自然的力量源於天地,心靈的能量源於自己。
從一位柔弱敏感的女子到獨擋一面的拉斐爾店長,是瑜伽給予了她內心富足的能量。
資深瑜伽導師/張麗寧
九年前,張老師還是一位財務辦公族,長時間的久坐不動,讓她肩椎遭受嚴重勞損,在嘗試了按摩,針灸,甚至藥物等多種治療方法後,始終收效甚微,張老師負面情緒一度爆棚,遊走在崩潰的邊緣。
然而結緣瑜伽,不但幫她成功化解了身體的痛苦,甚至徹底改變了她的人生軌跡。
張老師和拉斐爾創始人徐佳佳
在拉斐爾創始人徐佳佳的幫助下,張老師開始了瑜伽開肩體式的練習。
「氣隨心動,身隨氣行」,一張一弛中,張老師思緒逐漸被放空,心情越來越平靜,更重要的是,她感覺到身體正發生著微妙的變化。
瑜伽開肩體式練習
奇蹟發生在一個月後,通過持續的練習,她的肩椎勞損狀況得以逐步改善,一個自信、陽光的她重新回到大家的視野。
她說:「很喜歡這種在瑜伽中釋放自我的感覺,習練瑜伽,讓我重新找到了屬於自己的能量。」
自信的張老師
為了延續這種喜歡,張老師果斷的放棄了穩定的財務工作,轉而投身成為一名自由的瑜伽教練。
她希望把能量傳遞給更多需要的人。
張老師和她的學員們
某個休息日的下午,張老師接到一位學員的約課。從其閃爍的言辭中,張老師預感到學員情緒不妙。
她沒做任何推辭,即刻趕了過去會面,用瑜伽開啟一趟心靈之旅……
張老師的瑜伽私教課堂
一節課下來,學員抱著張老師說,幸好有您!
後來她才知道,這位學員正值人生低谷,約她時已無助到了極點!
張老師與學員的課堂互動
懷抱著對瑜伽無盡的熱愛,張老師不畏山高路遠,享受風雨兼程。
她說:「「人心本無染,心靜自然清 」,習練瑜伽不過是將心回歸如初找回能量的過程。」
張老師瑜伽照
【張老師座右銘】一路與瑜伽相伴,縱使踏遍腳下荊棘,抬頭仍可看見陽光!
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