你的臉怎麼又大了一圈？

假期小聚，老友久別重逢有沒有聽到他們說「你的臉怎麼又大了一圈？」心情瞬間down到谷底了吧？哎，臉大的孩子傷不起啊！每次打電話都要小心翼翼地，生怕掛斷了電話 ↓

每次拍照總要往後往後再往後…… ↓

想換個齊劉海賣萌，結果臉又顯大了一圈

每次見親戚還被捏臉講可愛 ↓

扮酷扮酷扮酷，扮著扮著自己就哭咯 ↓……

呵呵圖樣圖森破不怪你怪誰？其實下面這些生活中的小細節都是造成臉大的罪魁禍首！且聽小團給你細細道來……

1.愛吃口香糖和堅硬難嚼的食物咬肌肥大是導致臉大的罪魁禍首之一。常常吃堅果、炒豆子、魷魚絲、口香糖這種堅硬或者難嚼的食物會使部咬肌運動量過大，會導致咬肌肥大。所以，要盡量避免或少吃這類食物，以免過度使用咬肌，臉部的線條才能更加柔和。

2.愛吃鹹的宵夜和食物喜歡吃夜宵和鹹的食物的人普遍都覺得自己臉大。因為鹽分中的氯化鈉會吸收血液中的水分，讓越來越多的水分停留在身體的組織液中，使得我們的身體發生浮腫。所以，平時要吃的清淡一些，不僅有助於消除浮腫，對心臟也有好處。另外，通過指壓按摩來解除面部浮腫也是很好的辦法。

3.面無表情如果平時面無表情、不愛說話的話，也會使你的臉變大。因為面部的肌肉也是要適當做一些運動，如果不運動脂肪會堆積起來，也會使臉變大。遠離面癱，從笑開始。笑是最好的瘦臉表情，在笑的時候，臉頰肌肉與嘴角是往上提的，如此一來，讓臉部的視覺效果往上移，會顯得臉比較小，同時也會使得下巴變尖。但要有節制哦，不然會產生皺紋的！

4.喜歡托腮用手托著下巴，是影響臉型的很不好的習慣，容易造成臉型左右不對稱。臉型不對稱不僅會讓臉看起來更大。正確坐姿也能改善臉大的現狀喲~

5.不良睡姿很多妹子喜歡趴著睡，其實趴著睡覺除了會對心臟造成更大壓力、讓呼吸不通暢以外，還會使臉長時間處於被壓迫的狀態，不僅會讓你長出皺紋，更會讓臉變形。對臉部最好的睡姿是仰卧。但是喜歡側卧的最好能經常變化一下睡姿。如果今天是左側卧，明天就變右側卧，以保持臉型的對稱。

6.睡前喝水睡前大量飲水，容易導致第二天起床後臉部及眼部浮腫。所以，在睡前的兩個小時最好不飲水或非常少量的飲水，以避免浮腫。以上六點你中了幾個？全中的妹子不哭，米粒抱抱~平時可要多注意了喲~

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