備孕男士，最好遠離這些食物
03-10
說到殺精的食物，大家最先想到的應該就是芹菜了。關於芹菜殺精的說法也是由來已久。雖然關於芹菜殺精的文章有不少，但是並沒有高質量的證據能證明芹菜能殺精，並且研究中的劑量和我們平時吃菜的劑量不可同日而語。
除了芹菜之外還有一些食物對於精子來說也是不利的，你知道是哪些嗎？現在我們就來看一下。
奶茶
賣奶茶的店鋪近些年可謂是隨處可見，奶茶也是大家常喝的飲品之一。奶茶對人體沒有什麼大的傷害，但是它的主要原料是奶精，奶精中所含的反式脂肪酸有抑制生精和殺精的作用。為了備孕的成功率，男士還是少喝點。
燒烤
燒烤大多都是在露天環境中的碳煙熏制，衛生很難保證。並且燒烤中常會產生高致癌物亞硝胺及苯並芘。喜愛內髒的男士們還要當心重金屬鎘對身體造成的傷害，它可導致男性陽痿、精子數量減少。
豆製品
豆製品對於女性來說是在備孕期常推薦的食物。但是對於備孕男性來說，卻是需要適量來吃的食物，食用過多的話精子的數量會下降，這是因為豆製品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素。
油炸食品
很多人的早餐喜歡豆漿油條，豆製品需要適量吃，那油條呢？作為油炸食品中的一員，當然也是少吃為好。因為此類食物中常含有致癌物質丙烯醯胺，可導致男性少精、弱精。其他油炸食物如炸雞，因含有反式脂肪酸，備孕期最好也是不吃。
此外，為了好孕，啤酒、咖啡、辛辣刺激類的食物也要遠離。（更多保健資訊，請關注微信平台「漳州丹霞醫院」：zzgcyy6）
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