24歲，熬夜猝死：對自己不好，真的會死！
毛姆在《月亮和六便士》中說：
「上帝的磨盤轉動很慢，但是卻磨得很細。」
今天刷朋友圈，看到了一則報道，心情有些沉重。
海口24歲小伙，陪同學喝酒到凌晨四點，在回家的路上猝死。
死亡醫學證明書上顯示，死因是「心臟呼吸驟停」。
而在他生前卻不曾有過心臟病等病史。
也就是說，從健康到突發急病不過是幾分鐘的事，卻在剎那間要了他的命。
印象中，疾病是一個離年輕人很遙遠的辭彙，但不知從何時起成了「常客」，越來越多的年輕人突然生病。
二三十歲的年齡，大把的好時光，全用在了和疾病做鬥爭上。
直到這個時候，才發現健康的珍貴，卻有點晚了……
1
最近，有個動畫視頻刷爆了網路。
雖說整體畫風有些黑暗，但相當真實的內容扎透了無數人的心。
動畫中主人公做過的事，可能你我都曾做過：
每天熬夜到凌晨才睡，早上無精打采地起床上班。
為了上班不遲到，狼吞虎咽地吃了點東西，又或者直接不吃。在吃飽喝足後悠閑地抽煙，享受香煙帶來的快感。上班工作忙起來的時候，就隨便買點垃圾食品來充饑。……
當時的我們都覺得自己年輕，熬一下夜、少吃一頓、抽一根煙不會怎樣，卻忽略了身體的器官們在我們的「折磨」下所受的傷害，最終會「回饋」到我們自己身上。
就像動畫視頻中的主人公那樣，折騰壞了身體的器官們，最後把自己也折騰死了。
明明曾有重來的機會，卻不懂得珍惜，結果把自己逼上了死路。
看完這個視頻的你，會不會背後一涼呢？
也許我們的生活作息並沒有那麼糟糕，但是健康問題，或多或少都被我們習慣性忽略。
在市場競爭激烈的現代社會，每個人都在負重前行。
職場競爭、房貸房租、生活支出、父母養老、子女教育等問題，都是我們必須面對的。
我們沒時間停下來休息，只能努力地讓自己變得更優秀，賺更多的錢。
久而久之，就把工作當成了生活的重心，而跟原本的健康生活偏了軌道。
2
叔本華說：「人類所能犯的最大的錯誤，就是拿健康來換取其他身外之物。」
已故復旦教授于娟，31歲時患上了乳腺癌。
生病前，她為了早點評上副教授職稱，玩命地熬夜加班，經常忙到忘記吃飯。
但是，這一切都在她被查出患了癌症晚期時戛然而止。
這時的她後悔了，卻再也沒有重來的機會了……
在她的書《此生未完成》中，有一句話讓我印象深刻：
「二十幾歲的時候，覺得人生冗長。其實，有時候，人生很短很短。」
其實，世間的一切起因，都已暗中標記好了結局。
看似毫無傷害的熬夜，就像是慢性毒藥，慢慢腐蝕著你的健康，在爆發的那刻給你致命的一擊。
某專業學生為了趕老師布置的作業，連續三天熬夜畫圖，最後卻猝死在自己床上。
24歲快遞小哥為了多賺點錢補貼家用，不分晝夜地工作，每天只睡四五個小時，結果在電梯內猝死。
清華大學計算機碩士張賦每天熬夜加班，直到凌晨一點還在發送工作郵件，卻被發現猝死在馬桶上。
諸如此類的例子多不勝數，而這所有的事都在告訴我們：你熬的不是夜，是命！
人生無法重來，繼續折騰，傷害的只有自己。
3
疾病，看似離我們很遙遠，實際很近。
或許在你我的身邊，就已經有「自食惡果」的人出現了。
昨天刷朋友圈，無意間看到朋友的動態：「生病後才發現，健康真的很重要！」，配文圖片是他穿著病服，滿臉病態的照片。
那刻的我心情很複雜，萬萬沒有想到他才20幾歲就病成了這樣，老得像個五十歲左右的人。
記得上次見他的時候，我還勸過他不要再熬夜工作。
他還笑著說：「趁著年輕不拼，等到老了就後悔了，我再忙過這一陣，就要升職加薪了，到時會抽空給自己放個假的。」
可惜他還沒等到給自己放假，就病倒了。
如同蔡康永說的：「別扯了，從來沒有僥倖這回事。」
仗著自己年輕，以為熬夜沒事，卻不知生命正在透支，賺再多的錢都彌補不了失去的健康。
而類似抽煙、喝酒這樣的生活習慣，看似不致命，卻會把你的身體弄得千瘡百孔。
不要說你身邊的某某某怎麼熬夜、抽煙都身體好，活到了七八十歲。
須知熬夜、抽煙卻健康到老的人，太少太少了！
與其寄希望於自己，成為那千萬分之一的人，還不如從現在起開始重視自己的健康。
4
這不是在用別人不幸的故事來安慰你，而是一種警示和勸誡。
根據抗癌協會公布的統計數據，我國癌症發病年齡提前了15-20年，原來50-80歲才容易患上的癌症，已經提早到了35-55歲。
「閻府路上無老少」正在成為現實。
你的每一次微小的放縱，都可能成為壓垮身體的砝碼。
我建議你重視健康，否則等到生命走到盡頭才後悔，說什麼都晚了！
多愛自己一點，少熬點夜，少喝點酒，早一點睡，好好活著，大於一切。
我們的身邊多多少少有類似這樣，自持年輕不注重健康的人存在。
我覺得，你應該讓他看看這篇文章，督促他更好地生活。
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你今晚還要熬夜嗎？
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