細節打敗愛情

03-11

不重視生活瑣碎的婚姻

很容易失敗

親密關係里，細節成就愛情，也最打敗愛情。

婚後的 1-3 年，正是伴侶雙方最重要的磨合期，由新婚的甜蜜變為柴米油鹽的瑣碎生活後，日子趨於平淡，如果生了孩子，育兒問題處理不好，就很容易出現婚姻危機。

不要覺得這些雞毛蒜皮的小事不值一提。不重視生活瑣碎的婚姻，往往很容易失敗。

日常瑣碎里的漠視和否定伴侶最致命

心理學家 John Gottman 把伴侶分為兩類，一類是「Master」型的伴侶（後稱「成功型」），一類是「Disaster」型的伴侶（後稱「災難型」）。

「災難型」伴侶則會注意和尋找伴侶身上的錯誤，他們習慣表達批評，而不是尊重和欣賞。這會讓另一半越來越自卑，關係也會越來越糟糕。

而「成功型」伴侶會習慣去搜索伴侶身上那些值得欣賞、感謝的部分，他們會有意識、有目的地建立起這種尊重和欣賞的習慣，從不吝嗇對伴侶的讚美。

多一點看見對方付出的細節，而不是草率地否定一個人的努力；多從細節處覺察對方的內心需求，而不是粗糙地面對對方的感情，這樣兩個人才能朝著一個方向，變成更好的彼此。

好的婚姻能理解彼此精神世界當中的瑣碎

Selina 和張承中的婚姻，或許也是敗給生活瑣碎。

Selina 曾在《康熙來了》吐槽張承中只顧著玩遊戲，從來不做家務，寵物糞便在腳下也假裝看不見，換衣服總是不扔進臟衣簍、每次都要她彎腰去撿起來。

這些生活瑣碎矛盾，讓她覺得自己被當成傭人，不被重視。

但更孤獨的，是雙方沒有興趣去探索理解彼此的世界。

Selina 唾沫橫飛地講八卦時，張承中一點興趣都沒有。

他講籃球滔滔不絕時，Selina 一點都不懂，只能「嗯嗯啊啊」敷衍回應。

男人愛打遊戲，看球賽，女人喜歡電視劇綜藝，八卦，這些都是各自精神世界裡的重要組成部分。但凡能參與到對方其中一個愛好，關係都不會越來越疏遠。

為什麼很多情侶或夫妻越相處越覺得無聊乏味？

因為他們沒有興趣去探索和了解對方的精神世界了。

生活中各自關注的事情沒有了交集，覺得對方變成了「無趣之人」，再也沒有心動的感覺。

沒有深入了解，就沒有認同，即便是兩個人一起生活，也會覺得內心特別孤獨。

你能對自己喜歡的事情保持好奇，努力嘗試，為什麼不能對愛人的世界好奇一點點，試著融入對方生活的點點滴滴。

就像美劇《傲骨賢妻》中的這段台詞：

婚姻最大的魅力其實是在於讓人探索兩個沒有血緣關係的人究竟能達成多麼深度的連接。

在一段有營養的婚姻中，最堅韌的韌帶不是愛情，而是兼容和諧的精神世界。

因為愛情遲早會在日復一日的熟悉中變得平淡，但深植於內心的認同感才是最珍貴的，並且無法被替代。

做彼此的伴侶、情人、朋友才能抵抗日常中的生活瑣碎

在平淡的日常瑣碎里找到生活的樂趣，從不要求對方為自己改變，能深刻地理解彼此，主動去付出，少有抱怨和責罵。

想起那些經常因為家務瑣事就大吵大鬧的夫妻，面對伴侶有時候的「笨拙」，一點小錯誤，就互相推卸責任、互相怪罪。

把最好的態度給了外面的世界，把最難聽的話留給了最親近的人。

連頓飯都做不好，要你有什麼用？

你怎麼什麼事情都能搞砸，真是蠢！

你為什麼不能為家庭改變一下自己？

與其不斷地苛求對方，不如在日常中的一個個生活瞬間，學會主動付出和表達愛。

多換位思考，多理解對方的不容易。

面對爭吵，不要「沉默是金」，清晰地表達你想要的，而不是讓對方猜測你要什麼。比如，我想要你拖一下地，我想你能一起帶一下孩子，我想你放下手機好好陪我說說話……

換個方式表達憤怒，多表達感受，少評判行為。讓Ta知道Ta的做法給你帶來了怎樣的痛苦，而不是一味表現憤怒，否定對方，「你不回我微信就是不愛我了」、「你只顧著自己，太自私了」……

那些可以在一起生活很久都不會散的的伴侶，靠的不是忍耐，而是在漫長而瑣碎的光陰里，尊重彼此，互相協作，欣賞你的優點，也能接受你的缺點，而不是認為女性就該怎麼做，男性就該怎麼做才是正確的。

伴侶不僅僅是一個合作夥伴，應該有更多元的連接。