怎麼治療脫髮，減少脫髮的簡單技巧
03-09
減少頭髮掉落的簡單技巧
我們知道處理頭髮掉落可能是壓倒性的，但有一些事情可以做，以遏制頭髮掉落問題。這裡有40個真正有用的簡單提示。 獲得正確的診斷正如我之前提到的，頭髮掉落的原因是無數的，因此找到問題的根源變得至關重要。處理問題的最佳方法是首先獲得正確的診斷。通過找到變薄最突出的區域並且還可以監控每次梳理或洗髮時丟失的頭髮，可以使這更簡單。諮詢醫生，了解您是否有任何潛在的醫療問題導致頭髮脫落。
使用右梳子 當你處理脫髮時，梳理你的頭髮可能是一場噩夢。使用正確的梳子可以使這更容易。用木製寬齒梳子梳理頭髮; 你可以在這之後使用常規畫筆。這樣可以減少牽拉時的斷裂和脫髮。記住在潮濕的時候不要梳理頭髮也是至關重要的。潮濕時頭髮最容易受傷，這會增加破損的機會。您還應該每周清潔梳子和刷子。你可以在洗澡時或每周洗頭時這樣做。清潔梳子是控制掉頭髮的必要預防措施。
毛巾干正道
用毛巾擦頭髮似乎是最乾燥的方法，這也是你對頭髮做的最糟糕的事情。用毛巾大力擦乾頭髮會導致頭髮斷裂，纏結和拉扯。相反，用毛巾輕輕擠出頭髮上多餘的水分，然後讓它自然晾乾。 洗護用品 嘗試改用硫酸鹽，硅膠和不含防腐劑的洗髮水，以避免使用會造成損害的刺激性化學物質使頭皮和頭髮負荷，使頭髮變脆，更容易破損。控制化學損傷無疑是確保預防脫髮的必然方法。 每周洗頭髮三次至少每三天用溫和的頭髮清潔劑或洗髮水清洗頭髮，以清除積聚的灰塵，污垢，油脂和細菌。始終保持清潔，以避免頭髮從堵塞的毛囊中掉落。同樣重要的是不要每周洗頭三次以上。過度洗滌會剝去頭皮和頭髮中對健康頭髮生長至關重要的天然油脂。
風格正確 不要對頭髮進行頻繁的化學處理，過度吹乾，熨燙和著色，因為它會導致脫髮。如果你給頭髮上色並且一直面臨掉頭髮問題，那麼在你將更多的化學物質塗抹在頭髮上之前，最好先休息一下。每天避免使用緊身馬尾辮，辮子或辮子等髮型。使用頭髮鬆緊帶拉緊頭髮會導致頭髮掉落。
自然療法
當您尋找頭髮掉落的補救措施時，廚房的食材可以提供很多幫助。椰子油，洋蔥，生薑等成分具有驚人的特性，有助於促進頭髮生長。 保持頭皮健康 如果您有頭皮屑或油性/乾性頭皮等問題，您需要立即解決這些問題。頭皮健康對於健康的頭髮生長和避免掉頭髮至關重要。 瑜伽和鍛煉你會驚訝於有多少壓力會導致頭髮脫落。沒有什麼可以緩解壓力和身體活動。像瑜伽這樣的定期鍛煉可以在減輕壓力和幫助抑制頭髮掉落方面發揮很大作用。事實上，有一些瑜伽練習專門針對減少頭髮掉落。
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