木蘭的拳擊日記53:又能打拳啦

昨天在新的俱樂部開始訓練,生龍活虎。

新的教練有新的訓練思路。她根據我以前的實戰表現和訓練內容,分析我的主要薄弱項,制定相應的訓練計劃。

接下來幾個月的訓練重點都是:

1.步伐。我的步伐就是辣雞,既不中看也不中用。

2. 放鬆放鬆。前任教練讓我帶著殺人的心去打架,只能贏不能輸。新的教練要我什麼都別想,不要去在乎輸贏,單純的去享受拳擊的過程。

3. 閃躲。我一般都只會硬杠因為反應太慢閃不動...現在要認真練一練啦。

昨天做了超多平衡練習,踩著平衡球出拳/深蹲,巨難我靠。

然後練了幾個回合的閃躲,和訓練搭檔配合。我們倆都是從溫柔的試探深怕傷到對方到後來全力攻擊,打得超級爽。

然後三回合沙袋練習,間歇訓練,主要練出拳速度。

今晚繼續訓練。

開心ing,我又可以打拳啦!

以及已經有一場業餘比賽安排,12月22號。

我估計我多半要輸,按照業餘規則來打,我速度太慢啦,肯定得點不夠的。

除非製造一個KO...

好在新教練不在乎輸贏,給我安排比賽只是想讓我多積攢一點經驗。

所以我也沒壓力,打打更健康,喵

補一個上次比賽的視頻,現在也沒必要藏著掖著的,大家看個樂呵就好嘿嘿

但是視頻是橫的,因為家裡那隻太笨...

視頻封面

視頻封面

視頻封面


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