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MBTI性格類型測試的介紹(一）——外向型VS內向型

03-09

內容來源於：TBS首爾交通廣播<心語工作室>2018.04.22 20:00(韓國時間)

內容作者：顧昕宇(心匠工作坊)

「小新聞」：大家知道每個國家外向型人多還是內向人多呢？

根據韓國MBT研究所的數據樣本，

韓國人有60%是屬於內向型的。

而美國的樣本中49%是外向型，51%是內向型。

（?????????, 2004）

在中國一個2000多人的樣本中，

外向型人占約 45%，內向型人占約55%.

(劉術柯，MBTI人格類型的調查分析，2007)

關於性格類型，不同學者學派有著各自的見解和理論。在此，我介紹一個最為廣泛的針對普通大眾的性格類型測試，MBTI性格類型測試，在中國被稱為是MBTI職業性格測試。MBTI是當今世界上應用最廣泛的性格測試工具，已經被翻譯成近20種語言，每年使用者超過200萬。韓國大部分大中小學和大企業都正在實施MBTI性格類型測試，韓國的MBTI研究所及性格類型學會有相關研究超過2000篇。世界知名大學及世界100強企業中，約90%有MBTI的應用經驗。MBTI在很多領域有著極為廣泛的運用。例如在自我探索及潛能開發、溝通及人際交往方面、壓力產生原因探索及緩解、專業選擇、親子關係或夫妻關係改善、組織發展與團隊建設、人才招聘選拔、領導力增強、職業發展及生涯規劃，還有心理諮詢與治療。在中國，MBTI大多應用於公司人力資源法開發和招聘選拔。

MBTI最初由美國學者Katharine Briggs和Isabel Myers這對母女共同研製開發。它的理論基礎是奠基於瑞士精神分析學家榮格(Jung)的心理類型理論(psychological types,1921)。榮格認為「人類行為的多樣性看似毫無規律，但實際上有著整體的秩序和一慣性」，人類行為的多樣性由「認識(perceiving)」和「判斷(judging)」的不同特徵引起的。也就是說，每個人認識世界的方式從根本上不同，下結論做判斷的方式也不同，因此每個人的反應、興趣、價值觀、動機、關心事也會不同。舉個小例子，雙手五指交叉握緊，看一下你是右手在上還是左手在上，然後問一下你周圍的朋友或家人，看他們是否和你一樣。如果讓你上下手換一下，感覺如何呢？會不會覺得特別彆扭呢？其實最自然的雙手交叉相握狀態就類似於你的性格類型，是自然的。舒服的，容易的，而交換之後特別彆扭的感覺就是你遇到和本人性格不一致的時候的感覺，是尷尬的，不熟練的，費神的。

MBTI有4對維度，一共有16種心理類型。

第一對維度是大家比較熟悉的外向型（E)和內向型(I)。它們是根據人的能量方向和注意焦點而區分的。

第二對是感覺型(S)和直覺型(N)。它們是根據人認識世界以及信息的方式而區分的。

第三對是思維型(T)和感情型(F)，它們是根據人無意識或有意識地做判斷的基準不同而區分的。

最後一對是判斷型(J)和理解型(P)。它們是根據人對外部世界的處理或應對方式不同而區分的。

今天先為大家具體介紹一下第一對維度，外向型(E)和內向型(I)。雖然大眾對這兩個類型相對比較熟悉，但也存在者一些誤解。首先外向型人的能量或者說精力指向於自己以外的外部世界，關注焦點也在外部，所以傾向於外部的活動、與人社交，有著廣泛的人際關係，傾向於語言表達，可以和多人同時對話，更熱情、活躍，比起看和寫，更喜歡問和回答，更傾向於先做或說才能更好地理解和學習。更容易被大家了解，因為外部消耗而充能。也因為受外部影響大，需要切斷妨礙注意力集中的因素。

內向型人的能量或精力指向於自己，關注於自己的內部世界。所以傾向於有深度但小範圍的人際關係，比起問和回答相比，喜歡寫，用文字表達。喜歡思考機會多的，希望有自己的空間。傾向於1：1的對話，是安靜、慎重的。擅於先理解後再去體驗或實踐。所以內向型人慢慢才能被了解，需要時間和精力的自我儲備才能充能。

外向和內向之間沒有好壞之分，其他的維度之間也是一樣的。MBTI所指的性格類型都沒有好壞對錯之分，既是優點，也是缺點：不同的特點在不同的情況下當然會存在「適合」和「不適合」的區別，從而表現出具體條件下的長短處。此外，這裡所說明的性格由先天遺傳，後天成長環境、經歷決定，是在無意識下自然形成的:本身的性格會讓自己舒服，不代表不使用相反的性格，使用不同性格時，存在「舒服」和「不舒服」的區別。對於同樣的內容，不同性格人的行為反應是不同的，哪怕同一種性格，表現出來的方面也可能是不同的。在別人面前有意識表現的行為特徵有時只是一時的表象，不一定是真正的自己。

外向型人在是否有適應性這樣的條件下，具有熱情、有魅力以及社交性的優勢，但是如果過於凸顯的外向型人會給人自我炫耀或吹牛、干涉他人或者喧嘩吵鬧這樣的不具有適應性的感覺。而內向型人是否有適應性這樣的條件下，具有慎重、冷靜或有深度的優勢，當然如果過於內向的話，會給人毫無興趣、冷冰冰不搭理人的，過分藏心事或者意志消沉的不具有適應性的感覺。

舉個簡單的職業選擇的例子，如果讓一個典型的外向型的人去做不需要與人溝通的，反覆的工作，那麼會相當地不舒服，不適應。如果讓一個典型的內向型人去做營銷或推銷這樣的工作，那麼會讓他覺得非常困難和有壓力。又比如外向型人和內向型人共同學習一項技能（比方說做一道菜），那麼外向型人在聽完講師說明之後，馬上會投入實戰，在實際做菜的時候去體會和驗證講師的說明，通過可能的失誤來學習做這道菜。然而內向型的人在聽完講師說明之後，會先把老師講的或演示的內容在腦中回顧和確認，然後再去做，相對會慢一些，但出錯率就會降低很多了。

(文章內圖片均來源於網路)

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