婚後男人的『起渤器』，堅持喝上幾天，生精壯腰，不愧為天然瑋哥
婚後養生是一個非常重要的事情，特別是腎臟方面的養生，因為本身體內雄激素就會減少，又加上天天為了家庭，不停應酬喝酒，熬夜，超負荷的工作，這就更加加重了腎臟的排泄壓力，以至於造成腎氣損傷，五臟分泌紊亂等等，如果再長時間不調養，就會形成『殭屍腎』排斥夫妻生活，精神不佳，三十歲的身體，卻已經是60歲人的狀態，所以我們要養護腎臟，充足腎氣，反之不僅對身體危害大，對家庭夫妻感情生活也會造成嚴重的影響。
長時間的熬夜，酗酒，超負荷工作以及縱慾無度者，是造成腎氣損傷以及腎臟虛弱的的主要原因，其表現如下：
腎臟虛弱的初期一般表現為，頭暈耳鳴伴隨有記憶力減退，精力不集中，腰膝酸軟，喜睡，頭髮油膩，免疫力下降，容易忘事，少數人身體虛胖，容易疲勞。
腎臟虛弱到中後期一般表現為：精神頹廢，早瀉滑精（噴射不力），尿頻，遺精多夢少數人伴隨盜汗情況，疲勞感重且緩解特別慢，抗病能力直線下滑等等。
針對於腎氣損傷引起的腎臟虛弱最直接有效的辦法就是針對性的治療和有節奏的作息，推薦男人的『』不老葯『』黃精，喝上幾天，沖腎氣，安五臟，足以讓人活力四射，其效果不亞於蟲草鹿茸。被養生界譽為不可多得的『』腎黃金『』。黃精是什麼？他益腎氣，填精髓的原理在哪呢？安全性如何呢？
正宗九蒸九曬後的油頭黃精切面表現
黃精的作用與原理一源頭上補充腎氣，解決虛弱，安撫五臟，提高免疫力
黃精中富含大量活性氨基酸以及蛋白質，非常容易被人體吸收，進入人體後，能快速的幫助腎臟縮短腎氣恢復的時間，讓五臟吸納腎氣，讓五臟第一時間運轉正常，古醫雲『腎氣足，則五臟安，五臟安則人泰然』反之腎氣減少，五臟吸納不了腎氣，分泌就會紊亂，就會導致各種情況的發生，所以在充足腎氣，解決虛弱的方面黃精做到了調補同行，針對性極強，且食用安全，黃精性平味甜，可以常年食用，不會對人體造成體寒或者上火，這個特性就是參茸也不具備，非常可貴，在臨床上黃精多用於由腎氣損傷引起的腎臟虛弱，早瀉滑精，尿頻，記憶力減退，頭髮早白，容易疲勞，遺精多夢，精神不振等等。
黃精的作用與原理二在益腎的基礎上，抗擊氧化延緩衰老
黃精中含有大量的酮素和活性礦物質，進入人體後能有效的阻止皮膚細胞的裂變，從而達到延緩衰老的目的，很多人喜歡食用燕窩來延緩衰老，我們不能否認燕窩的功效，但是大家有沒有發現，食用燕窩一周後嘴角上會起泡，特別是南方地區，而食用黃精就不會出現這種情況且功效不亞於燕窩，經常吃黃精的人不但精神抖擻，肌肉充盈且皮膚嫩化，氣質超然，素有『』常吃黃精，永葆年輕『』的美麗傳說。
吃黃精仍有講究，選材至關重要
很多人說我也吃過黃精為什麼沒有達到預期呢？其實選材的問題，任何食材都有優劣，黃精也是如此，在我國黃精生長在南方山區，品種眾多，有十多個品種，但是大多品種上不了檯面（藥用含量不夠）在這裡也分享給大家一個選擇黃精的技巧，選擇黃精的時候不要管他是什麼品種，選擇蒸好後仍然油性足，質地鬆軟，肥大，切開後更是油性十足，入口甜糯，這裡黃精就是上等的黃精，被養生界譽為『』油頭黃精『』，其次是柴性黃精，此類黃精一般粗纖維較多，質地堅硬，瘦弱，切開就像乾柴一樣，營養極低，不宜長期食用，也會對人體造成不必要的纖維沉積。
左邊為油頭黃精切片，右邊為柴性黃精切面
食用方法以及用量
泡水法-油頭黃精10克（切片後2到3片）用400毫升開水沖泡，燜五分鐘後即可飲用，可以加8克態子葚（原態無硫的桑葚子）一起沖泡更好。
泡酒法—油頭黃精500克，態子葚500克，白酒15斤左右（46度左右為宜）用玻璃器皿直接浸泡30天左右，每天飲用100毫升。
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