想說說咖啡到底減不減肥
03-09
隨手打開百度輸入「喝咖啡的好處」十有八九就會出現幫助燃脂提高新陳代謝之類的詞，甚至馬雲家還可以專門買到所謂的減肥咖啡
先從喝黑咖啡提高新陳代謝這個說法談起...喝咖啡到底能不能提高代謝幫助燃脂？
答案肯定是能！！
下一個問題是喝水有沒有同樣的效果？
有！
喝茶有沒有同樣的效果？
還是有！
所以,不要相信什麼減肥咖啡的鬼話了，我隨便截取一個所謂的減肥配方表
換個角度來講，說咖啡減肥也沒錯，美式咖啡或者單品咖啡都是無糖+低熱量如果放到飲料里來對比還是幫助減肥的，哪怕是和運動飲料比
所以在飲料里橫向對比，咖啡真的能減肥，只不過能幫助你減肥的不只是咖啡，茶也可以，純凈水也一樣可以
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