心理學家告訴你：如何把小朋友的注意力放在看書和學習上
孩子注意不集中幾乎是每一個家長頭疼的問題，關於注意力，我寫過一篇《教育學家說：注意力不集中的孩子更聰明》，在那篇文章里我的本意是希望家長朋友們不要把孩子注意力當成一個問題來對待，結果引來了很多質疑聲。
這次，我希望能從心理學與腦科學的研究中再次說說注意力的那些事。
首先，還是擺明我的觀點：
孩子的注意力不集中是由孩子所處的階段的特點任務決定的，與成人不同，成人已經知道自己所處的這個世界是什麼，而孩子不知道，所以他需要眼觀六路，耳聽八方廣泛的接收來自這個世界上所有的信息，這樣他才能快速的構建起周圍世界的準確圖示。
心理學家曾經做過這樣一個實驗：
讓孩子們完成一項記憶任務:讓他們看完一系列卡片，每次呈現2張，並要求他們記住左邊的卡片是什麼，但不要記住右邊的卡片，之後，檢測孩子對每次呈現的2張卡片的記憶情況。
最後發現，年紀較大的孩子很善於記住左邊的卡版，卻記不住右邊的卡片，也比年幼的孩子更能記住需要注意的卡片。而對於年幼的孩子而言，記憶2張卡片中的任何一張似乎沒有分別，事實上，他們比年長的孩子更容易記住無需注意的卡片。
從這個實驗中我們可以看出年幼的孩子並非沒有注意力，而是他們的注意力更廣，換句話說，他們比年紀大的孩子或是成人記住的東西更多。
所以，有時你會發現，孩子好像注意力不集中，但是他突然之間說出了大人之間的詞語和觀點。
為什麼會這樣呢？
這是因為嬰兒或是年幼的孩子他需要快速的建立對這個世界的認知，所以他需要學得越多越好，越快越好，他不需要擔憂這些學習是否與特定的計劃或目標有關，這些家長會幫助他們，他們的任務就是快速的認知世界。
此外，大腦的發育也滿足孩子的這種認知世界的需求。
科學研究發現，當我們集中注意力的時候，大腦會釋放一種被稱為「膽鹼能遞質」的特殊化學物質，它會影響神經元的工作效果，讓神經元更好地處理信息。然而，當我們集中注意力時，大腦有選擇地將這種遞質釋放給特定的大腦部位，這些部位專門處理與我們所注意的事件有關的信息。同時，大腦也會釋放抑制性遞質，激活負責抑制功能的神經元，在大腦的其他部位造成相反的效果。
所以，當人們在集中注意力的時候，大腦釋放的「膽鹼能遞質」激活了大腦的某些部位，另外一方面」抑制性遞質「關閉了那些不需要參與活動的大腦部位。
我在之前的文章中講過，大腦的抑制功能與大腦的前額葉發育有關，隨著大腦前額葉的發育成熟，它的抑制功能將越來越明顯。
而大腦的前額葉大約在25歲才能發育成熟。
也就是說，當孩子在注意一件事物的時候，他在調用整個大腦來注意這件事情，他在吸收有關這件事物的所有信息，大腦沒有抑制功能來阻止其它不需要的腦區域參與工作，所以他不會像成年人那樣為了完成某個目標而控制自己的注意力，告訴自己哪些是有效信息，哪些是無用信息。
事實上，孩子也不需要控制自己的注意力，因為孩子的主要任務就是認知世界，學習所有的知識，我們講通識教育也是如此，在學習階段儘可能多的學習各種知識，以便在工作中知道在哪裡找到自己需要的知識。
而對於我們成年人來說，更多的任務可能是有效的改造世界，所以我們會有目標，而為了更有效率的完成這個目標，我們就只需要關注與這個目標有關的信息就可以了。
微笑的小女孩在教室里顯示帶有加號的試卷
你可能會有疑問，孩子也有目標呀，他的目標就是學習好。
但是你要知道這個目標是你賦予給他的。
對於大部分的孩子來說，他們是無法深刻的理解學習好對他們有什麼意義的。
對於成年人來說，我們知道只有我們努力工作才能實現我們夢想，或者更為功利一點，我們只有努力工作才能給家人一個好的生活。
可是，這些孩子是無法理解的，對孩子來說，他們只知道一件事情如果他們感興趣的話，他們就會嘗試，就會將注意力放在這個事情上面。
所以，回到開頭的問題，如何把小朋友的注意力放在看書和學習上？
答案是從興趣出發，幫助孩子找到自己的興趣點，讓孩子喜歡上這件事情。
那麼，你可能會問了，有些事情是孩子必須學的，但是孩子又不太喜歡的，如英語之類的科目怎麼辦？
這種情況依然得從興趣出發去尋找答案。
假如孩子不喜歡英語，你得搞清楚孩子為什麼不喜歡英語，他的原因是什麼？過去，我們受條件的限制，資源比較少，現在各種資源是非常的豐富的。
假如孩子不喜歡學英語，那他總愛動畫片吧，把動畫片換成英語的可不可以？
不要一開始就讓孩子背單詞，抄寫單詞，那樣孩子肯定是沒有辦法把注意力放在看書和學習上的。
記得我弟弟一直不喜歡讀書，工作後，他老闆給了他一本營銷學的書籍讓他看，他很苦惱，問我怎麼辦？
我說，你都沒有這方面的基礎，看這種以學字結尾的書無異於讓你一開始學英語就學語法，自然是看不懂的，你應該從簡單的書看起，如果你想最終能看懂《營銷學》這本書的話，你可以先從《細節》之類的書看起，這樣就簡單得多了。
一段時間之後，弟弟很興奮的跟我說，《細節》這本書很有用，借著《細節》這本書他能慢慢理解營銷學的書了。
所以當孩子不喜歡這門課，但是這門課又必須要學，我們可以把實現的路徑改變一下，以一種孩子能接受的形式引領他們入門。
現在的資源形式多，為了更好的理解一門課，很多專業人士為把這些課程變成網課、記錄片、甚至是電影，而這些只是為了以你或是孩子能懂的方式講述知識。
最後，我想說的是，我們先要認識注意力是什麼，才能更好的幫助孩子提高注意力，不懂這些，就很容易產生焦慮。此外，知識的形式多種多樣的，總有一款能激發孩子的興趣。
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