你的腎好不好？如果小便出現這些問題

03-09

腎病被稱為沉默的殺手，據統計，我國每十個人里就有一位腎臟疾病患者，而腎臟功能的好壞與我們的身體健康聯繫密切。但是，從哪裡看腎好不好呢？小便？···

現如今，腎臟疾病的發病率越來越高，而且一些常見的慢性疾病，比如高血壓、糖尿病都可能導致腎功能異常，還有尿毒症、腎衰···這些疾病對於患者及家人來說，都是沉重的經濟和精神負擔。

講真，在腎出現異常的早期，只要及時處理，是有很大的可能避免發展成為腎衰竭的。所以大家應該關注自己的腎臟功能，不要等到出現明顯問題的時候再彌補，那就晚了啊~~

腎到底是用來幹什麼的？

產生尿液，過濾廢物（重點看這裡）：腎最重要的功能就是形成尿液，就像個過濾器一樣，把血液中沒用的代謝廢物過濾後隨著尿液排出來。要是腎功能不好，代謝廢物在體內堆積，無法排便了，生命確實會受到威脅。待會就說說小便的各種異常和腎臟的關係。
調節血壓：一般水喝多了，小便就多，相反水喝得少，小便也少，腎臟通過調節尿量來維持人體的循環血量。也可以說，高血壓也會對腎臟造成損害。
維持電解質平衡：腎臟通過排泄或重吸收電解質，維持體內電解質以及酸鹼平衡。
促進造血：腎臟會分泌促進骨髓造血的促紅細胞生成素，有時貧血也可能是腎臟的問題。
調節激素：腎臟能分泌和講解多種激素，在腎功能出現問題時，常伴有激素代謝絮亂。

尿有問題，不一定是腎不好

一說腎虛、腎不好，先不談是不是性生活不和諧，大家想到最多的就是尿頻、夜尿多、血尿···不過，這些還真不能全怪腎啊~~~

腎不好，還真不是引起尿頻的主要原因，像是感染等等男性前列腺的毛病也是引起尿頻常見原因，這也要考慮啊。

如果是因尿路感染、前列腺問題出現的尿頻，在剛出現癥狀時就積極採取措施處理，基本就不會對腎功能產生影響，只不過要是不及時處理，時間長了，對腎功能造成什麼影響就不好說了。

如果是你肉眼看到尿中有血，那說明出血量已經比較多了，很可能是尿路感染、結石導致的，還要當心是腫瘤。這個一定要引起重視，儘早去醫院檢查。如果是尿液檢查時發現尿中有血，就得根據醫生的意見，積極處理。

尿裡帶泡沫正常嗎？是不是說明腎不好？

不一定。

正常新鮮的尿液應該是透明、淡黃的液體，水喝多了的話，顏色還會再淡些。通常排尿的時候回形成少量泡沫，很快便會消散。

但是如果尿液中的成分發生變化，比如多出蛋白質、葡萄糖等有機物質後，尿液表面張力會增高，於是形成了更多不易消散的氣泡，也就是我們所說的「泡沫尿」了。

有時候一次攝入過多高蛋白高糖食物、劇烈運動、混入精液或生殖道黏液，甚至因寒冷、長久站立和便器的清潔度等等，都有可能造成尿液成分發生變化，而出現泡沫尿。一般來說，這類泡沫大小不一，很快便會消散，等到休息和控制飲食後就會消失，通常被稱為「功能性蛋白尿」&「一過性蛋白尿」，是在正常範圍內，不用擔心。

但是！如果說泡沫尿持續了好一陣子，而且是久久不散的泡沫，就該引起重視了，是不是腎臟或泌尿系統出了問題。想想看最近還有沒有其他不適癥狀，比如水腫、尿頻、尿急、尿液異味···要是出現類似的情況，最好及時去醫院做一個尿常規，確認一下尿液裡面是不是有蛋白質，並明確原因。

當然，有些蛋白尿患者可以沒有任何癥狀，所以啊腎臟出毛病的早期很少人能察覺到，等到你感覺到有問題的時候，往往是已經比較嚴重了。

如何保護我們的腎？

1、定期查體

定期查體真的很有必要，因為有些慢性腎病跟遺傳也有關係，特別是家裡有近親是有慢性腎病的，更該有這個意識。

有條件的話還可以進行一些檢查，比如慢性腎病的早期篩查，不僅能了解到你目前的腎功能情況，還可以讓醫生根據檢查結果判斷發生腎臟疾病的風險有多大，總之就是早發現、早治療最好，這樣才能從最大程度上避免嚴重腎功能異常的發生。

2、控制慢性病

前面說了高血壓、糖尿病這類慢性疾病，要是控制不好，也會損害腎功能，如果你有這方面疾病的話，一定要注意控制血壓、血糖，這個真的很重要。如果血壓、血糖控制不好，真的會把腎搞壞。

3、治療相關疾病

或許你夜尿多、血尿不一定是腎出問題了，但是如果不及時治療的話，時間長了，你的腎功能也會吃不消。所以一定要及時到醫院檢查，進行相關治療。

4、清淡飲食

最好選清淡易消化的食物，通常主張低蛋白飲食，可以適量多吃些蔬菜水果，總之兄弟們要對自己吃進去的東西負責啊，不然身體出問題了受苦的可是自己。

內容來源：微信公眾號【健客網健康問診男科】