《Fitness Boxing》：每天和小姐姐打拳 讓我越來越瘦了丨玩家投稿
引子：
自從2006年11月Wii推出以來，任天堂就接連推出了幾款能充分展現Wii體感技能的遊戲，我們需要通過身體動作來完成遊戲，新穎的遊戲模式讓我們樂此不疲，經常是玩的一身臭（香）汗，彷彿剛從健身房歸來。於是這類遊戲我們對它們有了一個新的稱呼——健身遊戲。
（遊戲除日區外均支持中文文本 語音支持日語和英語 語音不影響遊戲效果）
曾經在wii平台上有一款非常有名的健身遊戲——《Shape Boxing》（有氧拳擊）。它的知名度在於遊戲過程中的運動量，完全可以達到我們平時健身的能量消耗標準。不過今天我為大家推薦的，則是《有氧拳擊》的續作—《Fitness Boxing》（健身拳擊）。
《Fitness Boxing》（健身拳擊）提供Demo版試玩，大家可以先下載試用版體驗一下。
作為Jumper，Switch已經成為我們生活中非常必不可少的一部分（至少對於我來說是的）。而Switch能夠風靡全球最大的原因之一就在於它的「switch」，在主機模式下，它的遊戲體驗並不亞於Wii，並且在畫面上也得到了很大的提升（漂亮的教練小姐姐也是我購買遊戲的原動力之一）。所以，健身遊戲再次來襲。
萬千遊戲中，我多看了它一眼。
作為一個朝九晚五的上班族，個人時間對於我來說是極其珍貴的。而全民健身的大環境卻又時刻提醒我，要注意保養身體，堅持鍛煉。所以當我在瀏覽Jump小程序遊戲推薦列表時，看到這一款評價極高的「健身遊戲」自然是立刻被它抓到了眼球（還有漂亮的教練小姐姐）。
在體驗過試玩版後，《Fitness Boxing》成功進入我的遊戲列表。
這遊戲真的能減肥！而且還要不了多大的地方！
相對《Just Dance》（舞力全開）尬舞所需的空間，《Fitness Boxing》（健身拳擊）所需要的場地不大，能張開雙臂的空間就足夠進行體驗（男，臂展1.9m）。
購買健身遊戲的我們，最關心的自然是健身（減肥）的效果了，從我的個人數據來看，完成每日訓練再加20分鐘的自由訓練。每天花費的時間在40分鐘左右，不過由於一直都是在遊戲，所以其實這40分鐘的時間過得非常快。40分鐘的遊戲大概能消耗200千卡的卡路里，運動量和快步走30分鐘的運動量相當。對於我這種沒有時間去健身房的上班族來說，通過這種方法減肥的確是個不錯的替代。每天半個小時跟著Switch動一動至少比窩在沙發中玩遊戲要好，對肩周炎和頸椎病也能起到一定的預防作用。
當然如果你動作做的非常標準，健身（減肥）的效果也會更加明顯，遊戲中的每一個項目都會告訴你會鍛煉到哪些部位的肌肉，如同健身教練的教學模式一樣，合理的安排身體大小肌肉群的鍛煉是非常有必要的，當然大家也可以有目的性的訓練特定的部位。
不過，俗話說，減肥三分靠練，七分在吃。想要達到最好的效果，最好搭配健身餐一起進行。一些低熱量的食物，比如蔬菜和雞肉能夠更好的幫你控制體重。不過如果你想要增肌的話，那你可能需要進行單獨的力量訓練。這款遊戲的運動量還是達不到增肌的效果的。
其實減肥最大的困難就在於難於堅持。我知道的很多朋友今天對著電腦跳健身操但可能第二天就忘記這回事兒了，不過《Fitness Boxing》（健身拳擊）不同，在我的幾天使用中最大的體會就是這款遊戲總是能給予玩家動力。
健身遊戲最特別的地方就在於有一套比較完善的激勵系統和運動數據支持。讓玩家輸入自己的身體信息和設定目標。已經成為了健身遊戲的標配。《Fitness Boxing》（健身拳擊）也是這樣，在進入遊戲時它會讓你輸入信息，並且為你定製一個「每日計劃」，每次啟動遊戲都需要先完成每日任務才能進行其他運動。你可以通過每日任務的打卡獲得遊戲中的獎勵。
其實我覺得，每天運動過後的統計表單（包含出拳數和運動消耗的卡路里等信息）其實就是對我的一次獎勵，從這樣的反饋中，讓我獲得了更多的動力。所以我說，堅持每天打卡，好身材自然離你越來越近。
遊戲共有6位教練可供選擇，ta們會全程用語音指導你來完成訓練。並且CV中也有像田中敦子這樣的大牌聲優。玩家可以自己選擇喜歡的教練一同訓練。同時，完成訓練也可以解鎖一些教練服飾，可以滿足部分玩家的收集和換裝的愛好了。
說到這裡，相信大家也能從我的講述中對遊戲有了一個大概的了解了，雖然現在市場上有很多類似的健身App，但對於我們這些遊戲愛好者來說，能在遊戲的過程中完成身材的塑造簡直就是一種享受！再加上NS的便攜性，就算出差在外也能堅持鍛煉了。
最後做一個小小的總結：《Fitness Boxing》（健身拳擊）是一款Switch上品質較高的健身遊戲。遊戲通過健全的目標制定和數據反饋把長遠的目標劃分成每天的小目標，完成後不僅可以看到每天的訓練成果甚至還有一些小的獎勵。相比傳統通過視頻做有氧運動來說這種方法更容易堅持。
當然，一款產品總會存在缺點。不過在我看來這並不重要。這款遊戲最根本的目的還是讓玩家通過遊戲來鍛煉，如果你想通過他來練習搏擊技巧的話那你可能要失望了。可以說《Fitness Boxing》（健身拳擊）絕對是一款不錯的遊戲。最後祝願大家都能有一個健康的身體。
本期玩家投稿大家覺得如何？小醬覺得能夠把運動和減肥結合在一起簡直是上帝對我們玩家的獎賞呢！如果您也有想要和我們分享的心得體會，或是想要安利大家的遊戲作品。歡迎用大家踴躍投稿哦！
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