產後新媽,看著肚子上褶皺的贅肉,大塊大塊脂肪,真的是摸不著的曼妙身材啊!運動減肥?太慢、太累。減肥藥?吃不得,傷身,副作用大。節食減肥?身體虛弱,奶水不足。哈哈,懶媽減肥還是蠻多障礙的。不過,聽說喝對水也能瘦身,懶媽們這下是不是有救了。
一、喝水減肥6大招
1、起床先來一杯水
早上起床時,你的胃部是空空的。此時,媽媽們在吃飯前,先喝杯250CC的白開水,能夠可幫助你清理前一天堆積的食物,而且,腸胃受到了刺激收縮,就會促進便意的生成。不過,也要等待喝水後需要等待半小時左右,讓水清理完毒素後再進食!
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