跑步4年，flag不倒的真正原因…（跑步嘛，開心最重要）

終於迎來嶄新的2019！在跑步的圈子裡，很多人完成了2018年最後的一場馬拉松，不知道你對自己的成績是否滿意呢？但是關於跑步，我們將一路前行。

很多人經歷過跑步的難受初期；也經歷過堅持和放棄的思想鬥爭；經歷過跑步帶來的傷痛；經歷過追求成績；經歷過馬拉松……看過很多不一樣的跑者，雖然大家都選擇了跑步這項運動，但我發現人人的想法和做法大有不同。

一：階段總結，讓未來更清晰

我是個喜歡階段性總結的人，關於跑步我也時常總結，我可以將菜單欄里的3年改成4年了！跑步4年不算長也不算短，在很多跑步多年的跑者面前，這只是一個小小數字不足掛齒。但在我的年齡段，我應該算是比較早跑步的人,hmmmmm90後！

最近一個月沒怎麼更新，這讓我覺得跑步界的007自媒體要爛尾的感覺，所以不管怎樣手機敲字我都要和大家分享一下，好讓自己心安一些後台收到很多消息，其實我很想回復，但看到時超時了我回復不了，希望用心和我發消息的小夥伴不要取關我！

二：為什麼能堅持跑步？

很多人問我如何堅持跑步的，其實這個問題我以前有專門寫過一篇文章。能讓我一直堅持下去拚命跑的最最最主要原因真的是為了健康。我沒有那麼遠大的目標，要通過跑步賺錢，畢竟我跑得不快，顏值也不夠！

每個人都想要健康，可是總有人堅持不了，為什麼呢？大概因為沒有真正感受到疾病到底離得有多近，我是深切感受到了，而且離得很近很近，不是害怕，主要是擔心無能為力。

三：道理很簡單，但很多人做不到

今年不管是鄰居還是親戚，發現疾病到離開都只有2個月時間，而倖存者的無奈/痛苦更是讓我覺得健康活著有多麼重要。堅持跑步給我真正帶來了什麼？感受是很難分辨的，但是數據不會騙人，今年的體檢報告只有3項異常，而這3項都是並無大礙的多數人會有的異常數據。相比那些害怕體檢，一體檢就幾頁紙異常的人，常年跑步的我底氣更足一些。

而通過跑圈內了解到，很多人體檢後發現脂肪肝通過跑步後，都好了，還有其他的一些不良習慣引起的疾病，跑步後都有所好轉甚至痊癒，跑步沒那麼神，但是如果你真的去做了，會有意外的驚喜和收穫的。

四：跑步開心就好

跑步對我而言是有不同階段的，大的框架是為了健康，但下面會有不同的目標，我可能會追求成績；可能會參加馬拉松；也可能很佛系。 但不管如何，我希望自己能跑得開心，打從心底里開心！享受當下的每一步，希望你也一樣！2019！一起加油。

有強健的體魄，不管有什麼目標和夢想，都會讓一切都變得更堅定！我們都在努力奔跑，我們都是追夢人

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