為了取悅他我精心打扮，可卻丟了自己，丟了他......
女為悅己者容，每聽這句話都能聯想到很多美好的東西。
就如同為了赴約精心打扮了一番的姑娘一樣，美到沒有讓我們產生過一絲懷疑。
可是，隨著時間的推移，年齡的增長，彷彿隱約感覺到，只為悅己者容，並沒有真的幫我們遇到更好的自己。
年輕時的我們都如此美麗，尤其我的同學小凡，就像仙女下了凡間。
每當她要跟男友約會時，總是穿上很漂亮的裙子，那個美呀。連我們這幫女人都忍不住要多看兩眼。
十五年後的同學聚會前夕，我夢到小凡美麗中帶了幾分成熟。
聚會上我沒有找到小凡，正感到失望時，一位中年胖胖的婦女來到我跟前說：珍，好久不見。
我驚訝的認出了她：小凡？
一位男同學開玩笑的說：小凡，你這中年可是變的油膩了不少，你不怕大哥被狐狸精拐跑啊？哈哈。
當年他是我全部，如今兒子成了我全部。再說我們青梅竹馬，相信他哩。小凡堅定又自信的回應著。
這話說了也就不到兩年光景，一天突然接到小凡的一條微信：我老公外面有人了，你有時間能跟我聊聊嗎？
那天她穿了一個大花裙子，抹了一款很艷的玫瑰紅色口紅。
我說吃點什麼吧？她說正在減肥。
她哭的很厲害，說為了哄老公開心，她買了很多漂亮裙子和化妝品，每天換著花樣穿。為了減肥每天都飢腸轆轆。甚至非常傳統的小凡都已經豁出去在網上買了情趣內衣，可老公還是沒有正眼看一眼。
小凡越說越傷心。當我有些好奇的問道：為什麼當年那麼漂亮的一個人兒，如今不在意自己的形象了？
她說：其實比起裙子更喜歡褲子，可我老公喜歡我穿裙子，你們也都說好看，當時為了取悅他我才那樣打扮。婚後更多的時間我要取悅他們爺倆的胃，所以一天到晚泡在廚房裡，哪有時間……小凡苦笑的說道。
我聽了感到很吃驚。因為當年的她有很多漂亮裙子，看她每天都開心的笑，以為她很愛穿裙子。
她接著說：我老公說，想跟我分手不全是因為我外表，他說我沒有自己，搞得他也快沒有了自己。
小凡覺得很委屈，她不明白為這個家付出了那麼多，多到都沒有了自己，老公和兒子為什麼還不滿意。
我能體會到小凡的委屈。想必你也能。
彷彿，我們很多人都品嘗過為別人付出了很多，卻得不到回報的感受。那種滋味不好受，但一味的把人生定格在取悅他人為目標的人，可能會時常體會這種滋味。
說到取悅他人，我跟小凡一樣有很高的發言權。在做個人成長之前，我是一個嚴重的討好型人格。
起初大家都會認為我好相處，人緣好。能讓別人開心，自己也滿足，何樂而不為。但母親卻經常說：沒有人要你為我們做什麼，你偏做，做完了得不到回饋你還難受。
是的，就像母親說的，表面你開心，我快樂。但這並不一定是一個健康的相處模式。
當時的我一直在那種自討沒趣的惡性循環中周而復始。
你也經常取悅他人嗎？看看中了幾招吧。
- 對他人說「不」讓你身體感覺不舒服。
原來面帶微笑穿裙子的凡，不僅裙子是為別人穿，連笑容也是給別人看的。
- 「對不起」，已經成了你改不掉的口頭禪。
記得還很小的時候，有一次跟妹妹吵架，她氣沖沖的對我說：你除了對不起，還會說什麼。
是啊，那個時候的我即使是別人的錯，我也要虔誠的說一句「對不起」。
- 衝突對你來說是噩夢。
對自信的人來說，衝突可能是解決問題的一個機會。
但，對取悅他人的人來說爭執會要了我們的命。
- 你總在自責。
有些人確實能做很多事，但不是所有的事。
但，僅這區區一次的失誤或力不從心，都會讓我們內疚半天。
- 你拚命努力，讓自己變的萬能。
我們太需要正面反饋了。所以只有拚命，才能確保做的事情萬無一失，得到所有人的滿意。
- 你有選擇恐懼症。
做決定就等於受酷刑。
因為你的選擇要考慮其他人的感受，要顧全大局。
所以說刻意的巴結，只會讓我們的意志變的更加消沉，而非快樂。
瑤是我的瑜伽教練，記得第一次去她的瑜伽館，前廳除了她還有一位男教練。
很久一來都以為她們是夫妻倆。可偶然的機會，她說男教練是她弟弟才二十六歲，而她已經四十二了。
幾年的相處下來她的魅力如同吸鐵石般把我牢牢的吸引住了。
瑤之前是學校里的老師。喜歡瑜伽的她深知自己想要怎樣的生活，所以義無反顧的辭職開了這間瑜伽館。
她老公也經常來做瑜伽，能看得出他們非常恩愛。
青春期的兒子也願意為媽媽敞開心扉，說出自己的小秘密。
她經常開玩笑的說：我可能永遠也不會走進你的諮詢室。
我想她說的是對的，因為她太了解自己想要什麼了，她做的很多決定都是經過深思熟慮，並非為取悅誰。
瑤從不刻意的討好老公和兒子，她會把自己放在與他們平等的地位上與之相處。
所以瑤姐夫經常說的一句話是：瑤讓我和兒子都很舒服。
瑤姐說：我們家的每個人都有自己的私人空間。包括物理上的和心理上的。但，這並不妨礙我們親密無間。
礙於雙重關係，我給凡介紹了另外一位心理諮詢師。但作為朋友，我把她帶到了瑤姐的瑜伽館。
如今看到朋友圈裡的小凡又出落成了一個大美女。微信頭像全家福上的小凡穿上了時尚的西褲，就像我夢裡的一樣，美麗中帶著些許成熟的韻味。
看得出她不再刻意的取悅別人了，但照片上的老公和兒子彷彿笑的也更開心了。
看來取悅他人不只是委屈了自己，也給對方帶去了很大的壓力。
所以讓我們不要再浪費時間取悅他人了，那樣很容易失去自我，被人操縱，反過來還要抱怨對方。
再者我們也做不到討好每個人。
只有放下想要取悅別人的心態，我們才會變得更強大，更自信。
周圍人也會更舒服，更加尊重我們。
文/珍熙此刻
（燕園心理合作心理諮詢師）
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