討好型人格：單身時很獨立，一戀愛就變成粘人精

有一種女孩，單身的時候很洒脫，健身、插花、旅遊、跳舞、瑜伽，把自己的業餘生活安排滿滿，是那種一看上去靈魂就很豐富，獨立自主的新現代女性。男孩被她的特質吸引，然後追求、送禮物、告白、在一起，一切水到渠成。但這並不是公主和王子的結局，生活遠遠比童話來的複雜。

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他說：「我的女孩，讓人心疼。」

剛認識小V的時候，她在我的心裡是自帶光環的，她的朋友圈都是豐富多彩的生活，偶爾分享的一些評論也與我的價值觀十分契合，連我們愛看的書都很相似，她在我心中近乎完美。

我們戀愛了！她真的很可愛，每一種表情，每一句話都是一個梗，和我之前想像的女神模樣不太一樣，不過也很有趣！而且性格也十分體貼，幾乎都會按照我的意思去做，比如我們每次約會吃什麼，她都會聽我的；周末去哪裡玩，也會順從我；還會主動給我買衣服，送我各種小禮物，甚至我還收到了人生中第一束花。

按道理說，我應該過得很幸福。可是不知道怎麼的，她越來越沒有自我，一天到晚都圍著我轉，生怕我不開心。有時候我想一個人靜一靜，她會發瘋似地找我，我有一天晚上不小心睡著了，她直接大半夜跑到我家裡，抱著我哭，說怕我不要她了。

說實在話，我很有壓力。我不知道自己是不是足夠喜歡她，有的時候甚至想要逃避，我不想被慣成「渣男」，我希望她能夠做自己喜歡的事情，不用每時每刻都顧慮到我。她有在努力，但我看得出來，她是假裝很隨意地付出，其實還是在討好我。我很累，也很心疼她。

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她說：「我盡了全力做一個好女友，

可是他不愛我。」

我們剛在一起的時候很幸福很甜蜜，他會經常和我聊天，分享有趣的視頻和段子，他是個害羞的男孩，我希望自己足夠體貼，當他什麼都不說的時候，就把一切都安排好。一開始沒什麼問題，可是漸漸地，我發現他和我的互動越來越少，甚至可以一天只說一句話。

我曾經問過他，我有什麼優點和缺點，我把自己的缺點記在便簽上，每次忍不住要犯的時候就警示自己，這樣會讓別人難受。雖然一開始是他先追的我，但現在我感覺是我追著他跑，偶爾他會不想見我，我就忍不住胡思亂想，最後跑去他家，一方面想去照顧他，一方面我想會不會有別人在。

我也知道自己老是患得患失，可是我就是忍不住。單身的時候我很獨立，可是一談戀愛我就變成了粘人精。恨不得24小時都和男朋友待在一起。我希望和他同居，希望和他結婚，可能是我們戀愛沒多久，當我說出這種想法和計劃，他的表情只有驚訝，而後沉默。

我想，也許他不愛我，或者不夠愛我吧。喜歡一個人，不會想要一輩子和他在一起嗎？他真的改變了，我再也不能笑著開玩笑說：「你這個大豬蹄子。」我有時候想著他，就忍不住流淚，也不敢去聯繫他，盡量轉移自己的注意力。

談戀愛不應該是甜甜的嗎，為什麼我現在苦苦的……

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愛是兩個圓相交

有並集也有獨立的部分

有一種人，他們從幼年時，被父母否定、批判甚至打罵。他們從小就害怕衝突，害怕表現真實的自己，因為一旦如此，必然會有一部分不符合父母的期望，為了不被父母訓斥，他們只能順從、聽話、沒有攻擊性。通過偽裝自己來迎合父母。

這種認知模式就是討好人格的心態，他們通常內心脆弱，有同理心，敏銳覺察他人的想法，卻總是忽略自己的需求。在與戀人交往過程中，討好人格容易自卑，絕大多數行為的動機也是為了獲得戀人的認可和喜歡。

討好型人格和小V有點相似，戀愛後她忍不住會把所有的注意力集中在男友身上，會產生懷疑、自卑的心態，這往往是戀愛中的大忌！有時並不一定是爭吵會導致分開，討好造成的無形壓力也會讓戀人之間沒有喘息空間。

其實無論是小V還是男友，都應該學會向彼此靠近。一個要更獨立，一個要更依賴，就像相交的圓，而不是重合的圓，也不是完全分開的圓。

像小V一樣的討好型戀人，一方面需要通過充實自己的內心，尋找到除了戀愛之外的事業，尋找自己生活的平衡。一方面要刻意停止討好任何人，甚至試著完全以自我為中心，去生活一段時間，一切以自己的舒適和幸福為目的。而討好型戀人的伴侶，應該站在理解和支持的角度，慢慢引導對方，鼓勵對方，而不是一味逃避和煩膩。

要明白，改變人格不是一朝一夕的事情，需要時間，兩個人從戀愛走向婚姻有太多的步驟，經過了九九八十一「難」，才能終成眷屬。既然相戀，就努力付出真心，珍惜時光，珍惜彼此，相愛也是發現自己內心的過程，成長的過程。要明白，獲得尊重和愛並不能通過討好，而是通過你的個人價值。