【增高長高方法】NBA球星長高的秘訣，喬丹增高17cm，林書豪長高30cm

身高主要由頭顱的高度、脊柱的長度、下肢骨的長度、脊柱的彎曲度、足弓高度、骨間組織厚度組成；像NBA的很多明星，其實在青春期並不高，但是後來都可以快速長高，甚至成年之後都還會有長高的跡象，那是有什麼增高長高秘訣嗎？

增高長高方法

許多人在第一次看NBA包括第一次看籃球時都會驚訝:「這些人實在是太高了」。當然,你會覺得他們都是一些巨人！但事實上，還真的有些NBA球員，由於父母身高都很平庸，青年時期長得同樣也不高，他們通過非同尋常的途徑成功讓自己長高了！

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當年喬丹之所以被校隊給除名，一個原因就是，他們的教練認為，喬丹的身高打籃球根本沒有太大的希望。當時喬丹的身高是1.75米，這個身高對於普通人來說顯然還是可以的，但在美國天賦爆棚的國度，找個身高一米九左右，且極具天賦的後衛簡直易如反掌！受到打擊之後，喬丹開始了自己的艱苦的長高之路，他把自己的身體掛在單杠上，然後腳上綁上沙袋拉伸，如果不是這樣，或許喬丹早已經淹沒在高人如林的美國籃壇。

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無獨有偶，喬丹的最佳搭檔皮蓬表示他年輕時，也用過這種方法去增高！這讓他的身高達到了2米03，幫助他發展出超強的防守能力，並成為喬丹身邊一直以來的最可靠的幫手。喬丹皮蓬的二人組，在NBA歷史上佔據著非常重要的地位，但誰能想到，這兩位如此出色的巨星都是通過訓練增高，來幫助自己立足並征服NBA的呢？而且他們竟然用了同樣的方法，這樣看起來，這個方法似乎很有說服力！

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開拓者後衛麥科勒姆，讀高中的時候身高僅為157cm。儘管如此，他還是憑藉風騷的運球，力壓眾人的籃球技巧入選校隊，在這之後他的身高瘋長34公分，高三畢業，他的身高已經達到了191cm。在NCAA成名之後以第十順位的成績進入NBA。如今，麥科勒姆的身高為193cm，並成為一位出色的得分手！

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也許你會說他們是黑人，發育比較晚。那林書豪是黃種人吧！高一那年，林書豪身高才1.61米，這個身高不要說打籃球，就是在普通人中都算矮的了。這個身高讓他非常的煩惱，不過林書豪並沒有因此放棄打進NBA的夢想，通過合理的營養食物搭配，林書豪長到了1米9。而他也是毫不吝嗇地分享了自己的長高秘訣。早餐：5個雞蛋、火雞肉漢堡；午餐：沙拉、三明治與雞胸肉；晚餐：通心粉、雞肉，以及全天不間斷的蛋白質混合飲料。

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奧尼爾先天條件已經夠好，但他的母親還是想讓他長得更高一些。據說他的母親為了能讓奧尼爾的身體快速的發育，在他高中的時候每天都逼著他喝牛奶，他從高一的1.9米長到了高三時的2.08米，這為奧尼爾在NBA的統治奠定了基礎！

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?縱觀他們的長高歷程，運動和營養是缺一不可的；但是老師最看重的還是對於夢想的執著追求，不拋棄不放棄的信念。如果你有夢想，請你去捍衛它！

?如果長高對你很重要，那麼你就不會說，沒時間了！

?如果長高對你很重要，那麼你就不會說，沒金錢了！

?如果長高對你很重要，那麼你就不會說，怕堅持不了了！

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