『奇葩說』邱晨親述抗癌經歷，面對「死亡」，也不過如此

前兩天看『奇葩說』，有個部分讓我印象特別深刻。選手邱晨說，自己今年3月14好確診了甲狀腺惡性腫瘤，外加淋巴結轉移。而患癌的很大一個原因，就是作息不健康。

現實，遠沒有我們想像中的那個樣子。沒有那麼多誇張的設定，沒有那麼多狗血的劇情。

因為現實只是現實而已，因為生活本身有質量，時間本身有速度，它會拽著我們往前走，帶著我們迅速離開那個震驚的原點，繼續往前面走下去。

只要你願意把自己交出去，只要你願意麵對這件事情。所以，在面對的整個過程中，我終於認真地感受到，「死亡」才是對生命最精準的教育。它可以照亮我們和逼我們去改變那些我們自以為是的陋習。

舉個小例子，我作息特別不健康，我的靈感都來自晚上，很多情緒也來自晚上，但是這種是我們的生活方式，我們不願意去改變。因為改變它就是改變自己，所以我們不願意改變。

可是生病之後我發現，我比我自己以為的，更容易和更快地接受了早睡早起的這件事情。我現在起得特別早，好多時候我6點不到就起了，我健身1個小時，讀書1個小時，再靜坐1個小時，才9點鐘。而作息只是最小最小的一個改變，我對事業的看法，對世界的看法，對他人對自己，有好多好多的改變，都還在進行的過程當中。

所以為什麼說「死亡」是對生命最精準的教育。是因為「死亡」，它不跟你討價還價，它對你們一視同仁，也只有如此，我們才能放下內心最堅持的那一點偏見和傲慢，放下內心自以為是的那點漫不經心。

關於規律作息，湯圓也非常能夠感同身受。因為以前我也經常熬夜工作與刷劇，在作死的邊緣試探，身體提出了很大的抗議。

英國科學家貝弗里奇說：疲勞過度的人是在追逐死亡。睡得少，不會讓你比別人擁有更多清醒的時間，反而會讓你死得更早。