精油到底怎麼用，快看這裡。

2010年的時候在雲南呆過一陣，那個時候有個朋友特別沉迷於雲南的精油。

小小一支10ml，卻有著大大的能量。

當時的我和大家一樣，感覺迷一般的。

有時候緣分就是這麼奇妙，後來回到了廣州居然慢慢地開始了解精油，喜歡精油，然後還考了一個國際芳療師證-CFA，徹底入坑了。

所以接下來，讓我以一個專業的CFA芳療師給大家講解一下精油

此篇筆記值得收藏喲。

很多人第一眼入精油，總會覺得精油很油，用法太麻煩，不知道用，有沒有效果等。

其實慢慢你會發現，隨著我們的生活品質的提高，越來越多的人開始慢慢嘗試使用天然的產品，精油就是一個非常好的選擇。

精油芳療最開始源於西方，用來改善人們的身心健康，後來隨著經濟的發展，21世紀才慢慢地傳入到中國內地。

精油這麼廣泛，那到底是怎麼區分的呢。

首先回答一下問題，精油是什麼?

精油，其實就是植物的芳香分子，也就是植物的能量。植物通過光合作用吸收空氣中的水與養分，然後把它變成自己的能量分子。所以精油儲存在花，葉，果實，根，莖中。

而精油我們分為：單方精油，植物基礎油，與復方精油。

單方精油，來源於植物的花朵（玫瑰精油），葉子（茶樹精油），果實（檸檬精油），根部（檀香精油），與莖（姜精油）中。通過蒸餾與壓榨提取，帶有植物的芳香，100%純精油濃度極高，不能直接使用，容易灼傷皮膚，刺激肌膚。但是因其是植物的芳香分子，可以用來香薰，是其它護膚品所不具備的一項非常重要的特性。在護膚與身體護理里，我們必須要將其稀釋調配，然後才能使用。切記切記。

植物油：一般都是通過植物壓榨得來的，用作來打底的，所以又稱為基礎油。基礎油與單方精油的協同作用，可以增強精油的使用效果。同時植物油非常的溫和，可以直接作用於肌膚，大面積的塗抹都可以，不用擔心。印象中的被吹爆的可以用作去妊娠紋

的橄欖油，就是植物油。舉個栗子，日常生活中的花生油，芝麻油其實都是植物油的一種，只是食品級與護膚級的標準不一樣。

復方精油：說得簡單點，就是將單方精油與植物油通過一定的比例混合而，具備一定功效可以直接使用的調配油。專為懶人而定，讓你不用懂，就能用的護理油。

精油的坑很深，了解原理，才能更有效地使用精油，這只是一個小小的開篇。

精油的種類很多很多，可以根據每一個的狀況調配不一樣的配方，從而改善身心健康。

臉部護膚一般3%的濃度就很有效果了，身體則可以更高一些，具體視情況而定。

好啦，此篇到此，下次開始慢慢給大家分享一些專業的配方，包括美白的，補水的，瘦身的，豐胸的等等等。