羽毛球進階技術 GIF 教學 13 正手點殺

03-05

終於可以稍稍宣洩一點洪荒之力了，本篇接上期《正手底線劈吊斜線》繼續介紹後場技術——正手點殺。

正手點殺出手位置在本方的後場，落點在對方的中場附近。和吊球一樣，主要也是用於回擊對方挑球或回擊高球，是後場處理球的另一種變化。目的同樣在於保持進攻、主動、迫使對方失誤甚至直接得分。

以右手球員為例，準備（架拍）時，握拍仍為標準正手握拍。具體請參考上一篇或任意高遠球、吊球或殺球的架拍動作。要點在於架拍必須非常迅速，同時身體彈向合理位置，必要時可以通過傾斜身體調整與球的相對位置——還記得吧，擊球點卡在右肩上方。

引拍，持拍手（右手）肘部向上伸展的同時，大臂和小臂向外自然旋轉展開。點殺的引拍幅度不大，但是動作速度要快要完整，以搶點和打點為主。

放鬆擊球，拍面快觸球瞬間手指握緊發力。引拍和擊球的側身、轉體一氣呵成，擊球後持拍手一側腰腹迅速發力拉回身體重心——不然重心會掉向場外，無法有利回擊對方的擋網等擺脫手段。

隨動——點殺主要使用的時間很短，多數是注意到對方暴露的微小空當、重心不穩、回位不當、取位不合適及手臂或身體位置不合理時，利用瞬間爆發力拉起突施冷箭。

因此擊球後必須迅速準備下一拍，同攻擊性平高球、被動時他促拉球擺脫狀態時類似，利用殺球的慣性順勢畫弧恢復到架拍姿勢，有利於快速抽壓或繼續殺球——通過提升架拍速度迅速把握場上稍縱即逝的戰機。

上一篇是說過架拍、引拍和擊球的動作速度也要相應調整，這就是點殺再次起拍的奧秘。

點殺的難度在於手指發力的節奏、時機的把握、動作速度的提升、重心的控制和下一拍的迅速連貫。可以先通過定點多球來練習，再結合步法移動去提升場上的感覺。

如果感覺還是有瓶頸，不妨再多回爐一下正手技術。

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