保健品，飲食，鍛煉提高免疫力，強直患者該如何選擇?

　　強直性脊柱炎是免疫系統疾病，患者普遍抵抗能力較低，除了合理鍛煉還有飲食補充營養來達到提高抵抗力的目的，並且多數患者都伴有胃腸道菌群失調的情況，保護好腸胃對於人體獲取營養提高免疫力就更重要。

　　強直患者經受病情的長期折磨，免疫力較常人低，特別是病情癥狀又重，更加影響患者食慾，因此有患者想通過補品改善。但是強直患者想到吃補品，無非是想提高身體素質，改善身體狀態。而要做到這點，首先是要控制住強直病情的發展，用積極有效、科學規範化的治療將病情控制在平緩狀態，讓無菌性炎症不反覆侵蝕患處，給關節和身體造成更為嚴重的損害。如果光想著靠吃補品來改善身體狀況，不考慮改變病情情況，這是本末倒置的。

　　可以適當選擇人體所需進補

　　補品，是指滋補身體的食品或藥物，是補充人體所缺乏的營養物質，提高人體抗病能力，消除虛弱症之物品。通常情況下提到補品，人們都想到的是一些古代醫書中所記載的名貴藥材或者是現在興起的保健品。

　　名貴藥材同阿膠一樣雖然很名貴，但也不是針對任何人、任何癥狀都能起到作用。而保健品則更不能依賴，因為其一當今社會保健品市場很混亂，其二一些價格高的保健品也只是針對性的補充身體所需的成分，如果人體中真的缺少某種元素是可以去補，但是如果不缺少，那麼，補再多也無濟於事。患了強直性脊柱炎，免疫力比較低下，容易導致其他並發疾病，可以適吃一般選服具有調血補氣、健脾補腎、養肺補腦的補品，像鵪鶉湯、清補菜鴨、枸杞銀耳羹等。

　　強直患者食用阿膠並沒有效果

　　阿膠作為中藥用藥的一種，主要針對的是補血、滋陰、潤燥，針對的是血虛萎黃，實際上對於女性而言可以起到滋補的功效，而對於男性而言沒有太大的作用。而對於強直性脊柱炎患友來說，無論是男性患者朋友還是女性患者朋友食用阿膠對強直病情本身乃至身體體質方面都不會有太大的改善。但女性如果有氣血兩虛之癥候，可嘗試使用阿膠。

　　對症在醫生建議下選擇保健品

　　保健食品只適宜特定人群調節機體功能時食用，因此要對症選購。要詳細查看產品標籤和說明書，看看自己是不是該產品的"特定人群"，或者是不是"不適宜人群"。另外，保健品價格不一是因為產品劑量、添加物質和品牌的不同。如果您不需要更多的添加內容(如加鈣等)，那麼選擇功能少些、價格低些的保健食品就可以了，不必盲目選擇價格貴的保健品。

　　補充人體所需營養的目的是提高患者身體的免疫力和抵抗力，想要達到這個目的並不一定非要通過服用保健品來實現，合理的鍛煉以及飲食也能夠起到很好的補充人體所需營養的作用，在我們因選擇保健品而猶豫不決時，飲食和鍛煉是不是來的更健康呢?

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