[視狀元視力恢復]原來我們的孩子近視是吃出來的，快來幫孩子擺脫近視吧

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現在孩子近視的年齡是越來越小，眼鏡的厚度是越來越厚，以前總是說孩子不良的學習習慣、躺在床上看書、經常看電視玩遊戲等因素，其實有一個幾乎每天都在吃的東西最容易讓孩子患上近視，只是我們不知道啊—這就是飲食習慣。

不可否認，吃飯能吃出腹瀉、禿頭，為什麼不能吃出近視呢？醫學研究表明，長時間過量的食用甜食確實可以誘發近視，甜食在吸收和代謝的過程中會產生大量的酸性物質，這些酸性物質會和人身體里的鈣中和，從而導致血糖鈣降低，也就是缺鈣，缺鈣會導致什麼問題呢？那就會降低眼球彈力、使眼珠伸長，繼而誘發近視嘍。另外糖在體內代謝的時間，需要大量的維生素B1，如果在短時間內過量攝入糖分，勢必會減少體內維生素B1的水平，那麼會導致視神經生長發育受影響，從而導致視力的減退。

醫學研究還發現，吃硬質的食物過少也是導致近視的原因之一，因為人在咀嚼食物的時候，可以促進面部的肌肉運動，也就包括眼球肌肉運動，從而有效的增強眼球晶狀體的調節功能，所以平時可以適當的吃一些硬質食物增加咀嚼的機會，也能有效減少患上近視的幾率，所以家長們要幫助孩子們，尤其是已經患上近視的孩子調節飲食結構，少吃甜食適當吃一些硬質食物，以便預防和改善近視。

視力問題不可忽視，用眼過度會導致疲勞。在學生壓力越來越大學生近視越來越嚴重的社會現象中，家長們更應該注意孩子的身體。