硒元素是什麼，它對人體有什麼作用？

硒，是人體必需的微量元素。儘管它在人體內的含量僅為千萬分之一，卻決定了生命的存在。其對維護心、肝、肺、胃、血管等組織器官的功能有不可替代的作用。當人患癌後，醫生總會讓患者補充硒元素，硒元素是什麼，它對人體有什麼作用？

缺硒後，身體會出現哪些癥狀？

1、如果是生長發育期的兒童缺硒，會患大骨節病和克山病，大骨節病不必過多解釋，克山病是一種心肌病，跟心臟功能不全或者心律失常有關，嚴重也影響肺部等臟器的栓塞。

2、青少年缺硒，會導致肌肉萎縮，對骨骼的發育有一定的影響，會表現為無力，生長發育遲緩。

3、老年人缺硒，會增加患痴呆的幾率，抵抗病毒的能力薄弱，感染高致病性病毒的可能性增大。

4、硒具有抗氧化功能，缺硒後，人體膽固醇調節會受到影響，容易引發心腦血管疾病或者高血壓。

5、缺硒後，就不具有修復血管抗老化的作用，如果血管一旦脆弱變薄，就容易出現腦溢血。

6、缺硒後，還會加大患腫瘤的幾率，硒有「抗腫瘤之王」的稱號，可見硒在人體中的重要性。

硒對人體健康的作用是廣泛的，有多種免疫與生物學功能。硒是多種酶的活動中心，在生命活動中起到抵禦疾病，防止衰老，增強免疫功能的作用。

很多研究說明，補硒是一個長期過程，應該不斷從外界得到足夠量的硒，不能及時補充，就會降低人體祛病能力。人應該像每天必須攝取澱粉、蛋白質和維生素一樣，每天必須攝入足夠量的硒。

我們都知道，真正的疾病還是通過自身的免疫力康復的。這就是醫生常說的回去調養調養的道理。而像補硒保健品這類功能食品是可以「增營養、提免疫、排毒素」，解除現代人形成疾病的因素，從而恢復健康體魄的一類營養品。

補硒的三大作用

• 排毒素

人體內由於缺硒導致的自由基過剩、免疫功能降低，最終引起老年病、慢性病的發生；硒能夠有效清除人體存在的細菌、病毒以及代謝過程中所產生的垃圾---自由基，最終促進病體康復。

• 提免疫

硒具有超強抗氧化和增免疫的功能，還能提高紅細胞的攜氧能力，激活受損細胞，幫助修復體內臟器功能，增強免疫系統的防禦能力，維持淋巴細胞的活性，刺激免疫球蛋白及抗體的形成，提升機體免疫功能。

• 增營養

硒元素是人體必需的微量礦物質營養元素，人體內無法合成。通過作用於人體血液提升血液的含硒量，增加身體缺少的硒營養，提高人體免疫力。

對於硒元素，硒雖然不是包治百病的靈丹妙藥，但是它的所有作用都是建立在抵抗自由基，提高免疫力的基礎上，硒的作用在於對人體的全面保護！